男性と女性のための無料の減量アプリ

体重を減らすことは、特にあなたが一人でいる場合、人生で最も難しいことの1つです。あなたは飢餓と渇望を同時に戦うのを助ける誰かか何かを必要としています。最近の多くの女性は早く体重を減らしたいと思っていますが、彼らは毎日の活動と食物摂取を追跡しなければそれを行うことはできません。無料の減量アプリを使えば、目標を達成するのが簡単になります。また、どこにでも携帯電話を持ち運ぶことができるので、より便利です。最近利用可能な無料の減量アプリがたくさんあり、それらのほとんどは減量の面であなたを助けることができます。また、周りに誰かがいなくても体重を減らすように動機付けるのに役立ちます。いくつかのオプションがあります：

1。それを失う

あなたがいくらかの体重を減らしたいならば、この無料の減量アプリは不可欠です。あなたがする必要があるのは、アプリをダウンロードしてから、あなたとあなたの目標に関するすべての重要な情報を入力することです。アプリは、減量の目標を達成するために毎日消費する必要のあるカロリー数を教えてくれます。また、1日以内のカロリー摂取量全体と運動時間も追跡する必要があります。 1日の間に消費して消費したカロリーと、残りのカロリー数のスクリーンショットを撮ることができます。このアプリは本当にユーザーフレンドリーです。

2。 MyNet Diary

この無料の減量アプリは、モバイルデバイスにダウンロードできるカロリー計算アプリの一種です。あなたがする必要があるのは、それをダウンロードした後にプロファイルを設定し、次にあなたの現在の体重とあなたの目標を入力することです。自慢できるポップアップが表示され、そこで毎日の食事、ワークアウト、毎日の体重、および水の消費量を記録できます。このアプリの最も優れている点は、完全な食品データベースを検索でき、バーコードを使用してアイテムをスキャンして、持っている食品の栄養補助食品を知ることができることです。食事やおやつには栄養価がない場合もありますが、バーコードが含まれているので、そのおやつを食べて消費するカロリー量を確認できます。また、1日のうちに残っているカロリー数もわかります。とてもシンプルで使いやすいので、それに応じて使い方を気にする必要はありません。

3。 MyFitnessPal

これは、体重や身長など、人生のすべての重要なことやマイルストーンを目標とともに個人的に追跡するために使用できるもう1つのカロリー計算ツールです。まず、登録してから、すべてのトレーニングとダイエットも追跡する必要があります。携帯電話やタブレットを使用するだけで、これらすべてを実行できます。友達を招待して体重を追跡することもできます。無料の減量アプリ-Skinnyは、恒久的な減量への道を支援するように設計されたユニークなモバイルアプリです。詳細については、http：//www.weightlossapp.comをご覧ください。