私のクレイジーライフセービング心臓発作！

こんにちは、この記事は私の驚くべき減量の話と、私が短時間でたくさんの体重を減らすことができた方法についてです。私の妻は、私が心臓発作を起こした約2年前に私たちの最初の子供を妊娠していました！体調が良く、体調が悪いことはわかっていましたが、心配することはありませんでした。私は自分が誰であるかを快適に感じ、自分の生き方が好きでした。少なくとも自分がそうだと思っていました。重度の心臓発作に苦しんだことは覚えていませんが、病院のベッドで起きて、妊娠中の妻が目を泣かせているのを見て、自分自身のためだけでなく、自分自身のために「自分の人生をより良くする必要がある」と考えたのを覚えています。私の妊娠中の妻と私たちがすぐに期待していた子供。病院のベッドで起きて、すでに知っていることをすべて教えてくれた医師から十分な量の薬とアドバイスを受け取った直後に、「かなりの体重を減らす必要がありました」。

私の家に戻ると、妻はすぐに台所で見つけたすべてのジャンクフードを取り除き始め、私をダイエット計画に入れました。約1か月後、妻がダイエットを始めてから3ポンドしか減っていないことに気づきましたが、これでは満足できませんでした。この時点で、私は減量をスピードアップするのに役立つより良い食事を見つけるためにウェブを掘り下げることにしました。それが私を襲ったとき、すべてのヒント、ウェブサイト、そしてYouTubeビデオは私にまったく同じことを伝えようとしていました事、私は私のお尻を降りて運動を開始する必要があります！在学中はスポーツの大ファンではなかったので、運動は楽しみではありませんでした。スポーツは得意ではなく、高校を卒業すると運動もしませんでした。これ。運動が嫌いなのに、前向きな変化をしなければならなかったので、地元のジムに通い始め、毎日30分間一緒に働いているフィットネストレーナーと話をして、深刻な体重を減らすのを手伝ってくれました。ほんの少し前に心臓発作を起こしたので、強い運動をしましたが、それでうまくいきました。毎日仕事を終えた後、私はジムに行き、トレーナーから提案されたエクササイズを次の30日間行いました。私が15ポンド以上落としたことに気づいたとき、私は驚きました、そして私はまだ同じ食事療法をしていましたが、それと一緒に運動していました。息子が生まれるまでに、私は40ポンド弱を失いましたが、医師はついに私に薬を提供することをやめ、私の心臓が余分な圧力に対処できるようになったため、私の運動ルーチンはもう少し激しくなりました。

息子が1歳の誕生日を迎えるまでに、私のフィットネスレベルは完全に360度になりました。今日、私はトレーナーと週に少なくとも3時間の運動セッションを行っており、心臓発作が理由であると強く信じています。私は今、そのようなフィットネスジャンキーです。エネルギーが増えたので、息子ともっと長く遊ぶことができるようになりました。息子が大人になるのを見ることができるように、長く健康的な生活を送ることができると確信しています。私は今、厳格な食事をしています。BMIが26に下がったので、バランスの取れた食事をします。しかし、私の話から何かを学ぶことができれば、バランスの取れた食事を食べ、減量したい場合は適切に運動することです。妥当な時間内に十分な量の体重。最大の私の減量と最大の私の減量のレビューの詳細については、http：//maxmyweightlossdiet.com/をご覧ください。