摂食行動の科学 狭くて背の高いガラスの上に短く幅の広いガラスがあるときに、もっと飲むことを示しています。または、オフィスキャンディーボウルのそばに座るほど、食べるお菓子が増えます。
さて、この最近の研究が色と減量について何を言っているかを見つけてください。
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精神的にキッチンにあるものをラベル付けします。健康的な食品は「緑」で、健康ではないものは「黄色」であり、栄養価がほとんどない人は「赤」です。次に、緑の食べ物が最もアクセスしやすくなり、赤い食べ物が到達するのが最も困難になるように、冷蔵庫とパントリーにそれらを置きます。
マサチューセッツ総合病院の研究者のチームによると、これはあなたがジャンクを削減するのに役立つかもしれません。彼らが病院のカフェテリアに同様のシステムを実装したとき 、ソーダのような赤いアイテムは販売され、水や低脂肪の乳製品などの緑のアイテムが増加していました。ドアを開けると見える赤い食べ物が少ないほど、食べることができます。
シンジケートテレビ番組 The Doctors の専門家によると 、 color Blue 私たちも食べることが少なくなります。それが私たちの穴居人の時代にさかのぼる日付の考えられる理由：自然界にはあまりにも青い食べ物が少ないので、私たちはそれらを避けたいと思っています。今日、青い皿で食べたり、キッチンやダイニングルームを青く塗ったりすると、心のないむしゃむしゃを思いとどまらせるかもしれません。
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コーネル大学の研究によると、プレートと食べ物（赤い皿にマリナラソースを考えてみてください）と一致していることは、食べ過ぎのレシピです。科学者たちは、アルフレドソースで約20パーセントのパスタを食べていることを発見しました 対照的な赤いプレートよりも一致する白いプレートで提供されたとき。 研究者は、色の違いが脳のサイズをより意識するのに役立つと考えています。