ADD（注意欠陥障害）やADHD（注意欠陥/多動性障害）のような行動や学習の問題を抱える子供たちを助けることができる食事療法を探していますか？ファインゴールドダイエットを考えてみましょう。これは、これらの問題を抱える子供たちを助けるための食事療法です。 1970年代に、小児科医およびアレルギー専門医であったベンジャミン・ファインゴールド博士によって開発されました。彼は、これらの問題は食品に含まれる添加物や防腐剤によって引き起こされる可能性があり、子供の食事を変えることで症状を取り除くことができると主張しました（1）。お子さんがADDまたはADHDを患っている場合は、Feingoldダイエットを試してみることができます。
ファインゴールドダイエットは、特定の食品タイプに対する過敏症またはアレルギー反応が、次の問題を含むADDまたはADHDの症状に寄与する、またはその症状を引き起こすという仮説に基づいています。
ファインゴールド博士は、彼の著書「なぜあなたの子供は多動性であるか」でこの議論をしました。（2）この理論を支持するのに十分な研究は行われていませんが、特定の食用色素がADHDの人は、消費されてから1時間ほどハイパーになります。赤い染料は特にこの効果があることが知られています。 ADHDの人がこの感受性を持っている場合、彼らは明らかにそれを避ける必要があります。
ファインゴールドダイエットプログラムは当初、重度のじんましんに苦しむ患者を支援するためにファインゴールド博士によって開発されました。その後、食事療法は、活動亢進に苦しむ子供たちの行動を改善するのに非常に役立つことがわかりました。何年にもわたって、米国のファインゴールド協会（FAUS）は、食事療法を行ったときに解決または改善されたさまざまな問題について、メンバーから報告を受けてきました（3）。
両親はしばしば、ファインゴールドダイエットがADHDを持っていない子供たちを助けることができるかどうか尋ねます。専門家はそれができると言います。食事療法はもともと湿疹や喘息の治療のために開発されました。行動への影響は、アメリカの日常の食事が食用色素やその他のさまざまな食品添加物で非常に飽和状態になった1960年代の偶然の発見でした。
FAUSによると、食事療法は、湿疹、喘息、片頭痛、ADHDまたは行動の問題を抱える人々にとって非常に役立ちます。 ADHDの症状のある人は、次のような他の頻繁な身体的問題を抱えていることも知られています：
睡眠障害には以下が含まれます：
ファインゴールドダイエットプログラムに従うことで対処できる行動の問題は、4つのグループに分類されます。それらは：
マークされた多動性：
衝動的な行動：
強迫行為：
感情的な懸念：
学習の問題は、次の3つのカテゴリに分類されます。
神経筋の関与：
認知および知覚障害：
短い注意スパン：
これらの症状は、たまに誰もが経験することです。ただし、それらの頻度と強度は、それらが異常な状態の兆候であるかどうかを示します。これらの症状を経験した人には薬が処方されることが多く、変更された場合は医師の監督下に置くことが重要です。食事療法に従うことは成功し、薬を不要にすることができますが、自分でそれらを止めないことが最善です。
上記の症状のいずれかが警告なしに現れる場合、またはそれらが非常に激しい場合、専門家は医師に相談することをお勧めします。これは、より深刻な他の状態の兆候または症状である可能性があるためです。医療提供者が、薬と一緒にファインゴールドダイエットに従うのが適切であると判断した場合は、先に進んでプログラムに従うことができます。
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