これを考えたことはありますか？ 「健康的で栄養価の高い」と思う朝の朝食に、予想よりも早く人生を奪う可能性のある要素がすべて含まれているとしたらどうでしょうか。
怖いですか？知っている。さらに恐ろしいのは、これらの食品のほとんどが「健康食品」として宣伝および宣伝されていることです。
本を表紙で判断できないのと同じように、広告で食べられるものを判断することさえできません。あなたは事実を知る必要があります。そして事実は私たちが提供するものです。
朝の時計が鳴っていて、急いで仕事に取り掛かっています。シャツをボタンで留め、ズボンをジッパーで締めて、朝食のテーブルに向かいます。あなたはバターを間に挟んでパンのスライスを数枚詰め込みます。そして、あなたは家を出て、首輪を上げ、栄養価の高い食事を食べたために頭を高く上げました。
何だと思いますか？
同じことを続けてください、そしてあなたがいつか病院のベッドを予約しなければならないのも不思議ではありません。この控えめな朝食料理は見た目ほど健康的ではないからです。白パンは栄養価が低く、砂糖がたっぷり含まれています！また、白パンは、数年かけてゆっくりと体重を増やすという狡猾な役割を果たします。
お願いします。私はここで人種差別主義者になろうとはしていません。話すのは事実です。白はあなたにとって良くありません。そして、同じことが白米にも当てはまります。白パンと同様に、白米には栄養価があまりありません。それはまたあなたの体に不要な脂肪を蓄えさせ、それによって体重減少を妨げます。
缶詰食品は、健康的な生活に関しては常にノーノーです。特に缶詰のトマトには、BPAと呼ばれる有毒な化学物質が含まれています。この危険な化学物質は、生殖の問題を引き起こし、乳がんや前立腺がんの可能性を高め、糖尿病や心臓病のリスクを高める可能性があります。
これはショッカーとして来るかもしれません。私たちが家庭で使用する塩は、私たちの食品に欠かせない成分です。塩を少し加えるのを忘れて、それだけです、あなたの食べ物はゴミ箱の中のがらくたと同じくらい良いでしょう。私たちの家の通常の食卓塩と加工食品の塩は、私たちの体が必要とする塩の種類とは大きく異なることがわかっています。いわゆる精製または加工された塩は、98％の塩化ナトリウムと2％の人工化学物質で構成されています。天然塩（ヒマラヤ塩としても知られています）には84％の塩化ナトリウムが含まれており、16％の他の必須ミネラルと栄養素が残っています。
その光沢のある電子レンジ用ポップコーンバッグは、ファーストフードバッグにグリースが漏れないようにするために使用される2つの化学物質であるPFOAとPFOSで構成されています。そして、あなたと私が健康を維持したり、長期的に生きていくのを妨げるのとまったく同じ化学物質。バッグが加熱されると、私たちが手に入れるのは、ポップコーンの唇をかすめるボウルではなく、すぐに出口のゲートに連れて行く有毒な化学物質とスナックの「集まり」です。
超近代的な男性と女性のこれらの永遠のお気に入りは、潜在的な病気のコレクションです。加工肉は通常、限られた環境で飼育された動物から作られています。これらの動物には成長ホルモンや他の薬が注射されます。彼らの肉を消費することは、私たちが聞くことさえ恐れる病気を私たちに与えるでしょう。
野菜？もちろん！しかし、植物油？座って深く考える時間です。私たちが消費する破壊的な食品のほとんどは、加熱された植物油で生まれています。これらのオイルは高度に処理されており、大量に消費されると、オメガ-3とオメガ-6の比率が歪められます。これは深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
信じられないほど凍った？軽食を取りに行きます。そして、これらの7つの不健康な食品が含まれていないことを確認してください！