体重を減らし、その体を死なせることは、私たち全員が望んでいることです。しかし、いわゆるアワーグラスフィギュアを熱望する減量志願者にとって、減量への厳しい旅は、味蕾に対する罰のように感じる食べ物で満たされています。正直なところ、多くの減量志願者は、提案された食べ物や飲み物があまりにも味気ないという理由だけで、推奨された食事に固執することができません。味蕾を厳しくせずに余分なフラブを取り除きたい肥満の男性と女性にとって、スリムファストダイエットは完璧な選択です！
スリムなファストダイエットの起源は、トンプソンメディカルカンパニーにまでさかのぼることができます。 S.ダニエルエイブラハムは、1970年代にスリムファーストダイエットを人気にしました。彼はさまざまな栄養とヘルスケア関連の研究と活動に携わっていました。これは、いくつかの芸能界の個性で人気のあるダイエットの1つです。現在、スリムで高速な製品はユニリーバによって製造および販売されています。
その核となるのは、スリムなファストダイエットプランには、タンパク質が豊富なバージョンのミールリプレイスメントシェイクが含まれています。しかし、それは単なるプロテインパウダーサプリメント以上のものです。ダイエットの支持者は、フォロワーに毎日2回シェイクするように勧め、その後、おすすめの食べ物でいっぱいの夕食をとります。夕食には、少量の炭水化物、野菜、赤身のタンパク質の部分が含まれている必要があります。他のダイエットプランと同様に、スリムファストダイエットプランも数十年にわたって多くのバリエーションがあります。これで、夕食と2回のシェイクを除いて、毎日3つのスナックを含めることができます。
スリムファストダイエットの支持者は、ポーションサイズを制御し、カロリー摂取量を測定することで、脂肪代謝を調節し、ウエストラインを制御できると考えています。スリムファストダイエット製品は、朝食、軽食、昼食の代わりに使用され、毎日のカロリー摂取量を削減します。朝のキックでとったミールシェイクは、体内の新陳代謝を開始します。ランチとディナーに繰り越されます。スナックはまた、大きな食事の間のプロセスを続けます。 Slim-Fastダイエットプランは、8〜10週間かかる20ポンド程度の体重を減らしたい肥満の人に適しています。現状では、ほとんどの人はこのレジメンを長期間続けることはできません。
一部の減量ダイエットフォロワーはサプリメントを摂取できますが、それはスリムなファストダイエットレジームの信者には当てはまりません。 Slim-Fast製品には、成人向けのビタミンやミネラルなど、十分な量の栄養素が含まれています。ただし、フォロワーは十分な食物繊維を摂取できない可能性があり、体に繊維を詰め込んだ状態に保つために繊維が豊富な食品を摂取する必要があるかもしれません。
実際のところ、一般的な減量レジメンと比較して、スリムファーストダイエットプランに固執する方が簡単です。おやつやお食事は簡単に準備して飲み干すことができます。飲酒を促進するものではありませんが、完全に禁止されているわけではありません。このダイエットをしているときは、たまに外食することが許されています。ただし、レストランでの軽い夕食や昼食に固執する必要があります。おかずとして蒸し野菜を用意し、グリル料理を注文することをお勧めします。このプランは、職場や自宅で忙しいスケジュールを立てる肥満の人に最適です。
ほとんどのスリムなダイエットプランの信者が持っている主な不満は、食べ物の素朴さや毎日同じ味を持っていることについてです。あなたがスリムな速い食事療法をしているとき、これはそうではないでしょう。 Slim-Fastの製品は、ピーナッツバター、チョコレートミント、フレンチバニラなどの幅広いフレーバーで利用できます。
多くのダイエット計画は、減量を補完または補足する運動の役割に重点を置いています。スリムなファストダイエットも例外ではありません。フォロワーには、毎日30分ほど激しい運動をしないようにアドバイスしています。
体重を減らすのは簡単ではありません。食事療法はあなたに一晩あなたに1時間のガラスの数字を与えることができません。そのためには、意志の力と忍耐力が必要です。スリムファーストダイエットはあなたが体重を減らすのを助けることができますが、あなたがそれに固執する場合に限ります！試してみて、スリムなあなたに満足していただけると確信しています！
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