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膵炎の食事療法-それは何であり、何を食べて避けるべき食品ですか?

あなたが膵炎に苦しんでいるなら、あなたはおそらくすでにあなたが治療と一緒にあなたの食事療法にも劇的な変更を加える必要があることを知っています。適切なケアを怠ると、おそらく慢性膵炎になり、さらに多くの痛みや不快感を引き起こします。しかし、膵炎とは正確には何ですか?

膵炎は膵臓の炎症であり、通常は非常に痛みを伴います。この状態では、膵臓は過剰な酵素を放出し、膵臓自体を「消化」し始めます。急性の場合、患者は流動食を強いられます。このようなシナリオを防ぐために、膵炎の食事療法を開始することをお勧めします。

膵炎の食事療法を開始することはあなたにとって世界の終わりである必要はありません。実際、あなたや世界中の誰もが、食品に関してより健康的な選択をすることを考えた時が来ました。膵炎の食事は健康的な食事がすべてです。膵炎の症状を克服し、膵炎が本格的な慢性型の病気になるのを防ぐためにも、ライフスタイルを少し変える必要があります。

膵炎ダイエット計画

食べる食べ物:

膵炎の食事療法をしている場合は、血液中の脂肪の存在があなたの状態の主な引き金になる可能性があるため、食べる食品を低脂肪に保つ必要があります。しかし、今日では低脂肪食品がどこにでもあり、どれも美味しいので、不満はありません。さまざまな種類から選ぶことができるので、食事に固執することはまったく問題にならないことはほぼ間違いありません。膵炎の食事療法に含めることができるいくつかの選択肢は次のとおりです。

  • ヨーグルトは、食事と一緒に食べる場合でも、涼しくてさわやかなものを食べたいときに軽食として食べる場合でも、毎日の食事の重要な部分である必要があります。
  • 野菜のスープも素晴らしいです。トマトスープが好きなら、抗酸化物質がたくさん含まれているので素晴らしいです。
  • ほうれん草は鉄分が豊富なので、みんなに「ポパイ」を食べて、この豊富な野菜をたくさん食べましょう!
  • ブルーベリーもフリーラジカルと戦う抗酸化物質が豊富であるため、素晴らしいです。
  • 赤ブドウには、膵炎の治療に最適なレスベラトロールと呼ばれる抗酸化物質が豊富に含まれています。
  • ビタミンBは重要なので、濃い葉物野菜や全粒穀物などの食品をストックしておいてください。
  • もしあなたが何かに憧れているなら、あるいは代わりに豆腐を手に入れることができるなら、赤身の肉は素晴らしい選択です。
  • 流体は必須です!水、ジュース、スープは大きいですはい! 1日中いつでもこれらを利用できます。

避けるべき食品:

膵炎のような健康状態にあるときに避ける必要がある特定の食品があります。あなたは良い食べ物とそうでない食べ物を持っています。どちらもダイエットにおいて等しく重要なので、どちらの食品を避けるべきかを覚えておいてください。

  • 白パン、パスタ、砂糖、その他の洗練された食品は、絶対に禁止されています。
  • できれば、赤身の肉は絶対に避けてください。
  • ドーナツやクッキーなどのトランス脂肪を含む市販の食品には近づかないでください。
  • お茶とコーヒーを飲みましょう!
  • 揚げ物、ピザ、バター、卵、チーズ、豆も絶対に避けてください。
  • タバコを吸う場合は、できるだけ早く習慣をつけてください!

膵炎を患っている場合は、大きな食事を3回食べるのではなく、1日を通して少量の食事をとる必要があります。これを行うのは簡単で、あなたは間違いなくあなたの体の変化を見て、感じるでしょう。あなたはより多くのエネルギーを持ち、あなたはずっと軽く感じるでしょう。おいしい食事と適切な計画があれば、あなたは自分の状態の症状を克服することができます。

ご存知のように、食事を始める前に、栄養士や医師に相談することをお勧めします。食事療法が適さない他の状態があるかもしれないので、あなたの体の他のすべてが大丈夫であることを確認するためにチェックしてください。それが済んだら、膵炎の食事療法を進めて、症状の症状が気になることなく健康的な生活を送ってください。