写真を見る ケイブマンダイエットまたはパレオダイエットは、米国のニュースが「ベストダイエット」レポートで石器時代のダイエットを最後に評価した後、ついにその防衛のために何人かのダイエットフォロワーを獲得しました。ランキングを決定する際に、栄養士、栄養士、心臓病専門医、糖尿病専門医などの22人の専門家が、通信社の世界レポートによって作成された20の人気のある食事プロファイルを調べました。
しかし、多くの技術に精通した人々は、それを最も健康的なダイエット計画と呼んで、洞窟人の食事療法を擁護しました。食事療法には基本的に、生で（未調理で）食べられる果物、野菜、肉、魚、ナッツなどの食品が含まれます。食事には、石器時代には入手できなかった、または入手できなかった塩、砂糖、乳製品、穀物は含まれていません。
ケイブマンの食事療法を支持する主要な声であるローレン・コーダン教授（コロラド州立大学の健康と運動）は、ランキングが掲載されてから2週間後に主張しました。教授は、古ダイエットは血圧とコレステロールを下げる可能性があり、インスリン抵抗性の改善にも役立つと述べました。
古ダイエットに関連する裁判は、教授の裁判に比べて小規模でした。ローレン・コーダン教授のブログは、洞窟人のダイエット信者からはるかに多くの支持を受け、ファンはダイエット体制を保証する準備さえできていました。
しかし、ケイブマンダイエットとは何ですか？
旧石器時代に人間が消費した食料品である、古代のダイエット（石器時代のダイエット）と推定されるダイエットプラン。
食事は、すべての精製されたアイテム（砂糖、塩、油、乳製品など）を除いて、肉、魚、野菜、果物、ナッツで構成されています。
この食事療法は、1970年代半ばに消化器病専門医のウォルター・L・フォーグトリンによって最初に普及し、その後、研究や雑誌に採用されました。
この概念は、現代人が旧石器時代の祖先に続く食事に遺伝的に適応しているという前提に基づいており、それ以来、遺伝子に大きな変化はなく、それが彼らの食事が想定されている理由です。現代のライフスタイルに合わせて。
コーダン教授への返答として、米国ニュースの健康と科学の総支配人は、ダイエット計画に関するより大規模な研究がなければ、専門家が将来それを検討することは不可能であると述べました。