HrithikRoshansダイエットの秘密が明らかに

写真を見る 映画評論家によると、人生は一度だけだけの成功は、カトリーナ・カイフとリシック・ローシャンの2人のおかげです。 Roshanにとって、健康であるということは、正しい食事療法に従うことがすべてです。俳優の偉大な腹筋の背後にある秘密（シャールクカーンのフィットネスの秘密についてもここで読んでください）と筋肉は、彼の頻繁なトレーニング計画と彼が従うことを決して見逃さないうまく設計された栄養価の高い食事です。今日は、彼のようなファブボディを手に入れるためのHrithikRoshanのダイエット計画を見てみましょう。

HrithikRoshanのトップ5ダイエットシークレット-

1. 俳優は毎日トレーニングをしませんが、少なくとも週に4〜5日はトレーニングをします。彼は有酸素運動にもっと焦点を合わせています。彼のトレーニング計画には、毎日2時間のトレーニング、朝と夕方の1時間のトレーニングが含まれています。
2. 俳優は朝6時に目を覚まし、ジョギングをして日常の運動を始めます。エクササイズでは、俳優は上腕二頭筋と脚を維持するために圧力プルマシンを使用します。 Hrithikはダンベルでも動作します。
3. Hrithik Roshanは、厳格なダイエット計画に従います。彼は油性の揚げ物や乳製品を避けています。俳優はインド料理と中華料理が好きです。
4. 俳優はチョコレートが好きなので、トレーニングセッションの後にチョコレートミルクセーキを飲むことを好みます（高タンパク）。彼の朝食はその日の最も重要な食事であるため、重いです。ランチとイブニングスナックは常に軽いです。
5. 友人とパーティーをするときは、コーラ入りのバカルディ（アルコール飲料のみ）のみを好みます。たくさんの水を飲み、喫煙と飲酒を続けます。

これらは、さまざまなインタビューでHrithik Roshan自身が共有したいくつかのダイエットの秘密であり、俳優のファンが彼のような体にフィットするのを助けるために分類されています。視聴者に伝えたいのは、彼のダイエット計画を「ジンダギナミレギドバラ」として厳密に守り、健康を維持することだけです。