写真の画像ソースを表示 私たち全員が知っているように、カラーセラピーや色の効果は私たちの体に大きな影響を与えます。レインボーダイエットとは別に、低炭水化物ダイエットプランである「ジェムストーンダイエット」と呼ばれるものがあります。したがって、ジェムストーンの色は、野菜、豆類、果物、その他の栄養素の色と関連しています。ジェムストーンダイエット、健康的なライフスタイルのための新世代の低炭水化物ダイエット。
今日、塗料会社は、塗料心理学者と呼ばれる専門家を雇って、売り上げを伸ばすために必要な色合いについてアドバイスしています。色が食欲を増すにつれて、あなたは赤とオレンジのレストランをたくさん見つけます。ブルース（ターコイズのような）と明るいオレンジの組み合わせは、リラックスした雰囲気を演出するので、外食に最適だと言われています。
健康的なライフスタイルのためのジェムストーンダイエット-
1。 アメジスト– ジェムストーンはボディチャクラとも関係があります。紫色の淡い藤色のアメジストは、悟りのチャクラである「サハスラチャクラ」を象徴しています。最も高いチャクラは精神的健康を示します。ブドウ、ベリー、タマネギ、ブリンジャルなどの色の野菜や果物はすべて、この宝石の食事に含まれます。
2. ブルーサファイア– 美的な色は、精神力、感覚、直感を意味するアギャチャクラを意味します。薬効があることで知られているオリーブとジャムンは、このカラーダイエットの対象となります。
3. ターコイズ– 最も希少な色は、中国の哲学においてさえ重要な価値を持っています。ターコイズは喉のチャクラを意味します。色は体液と水を意味すると言う人もいます。ブルーベリーのようなポリフェノールが豊富な野菜は、この形態の食事を構成します。色は主に癌のようなキラー病を予防することが知られています。
4. エマラルド– 色がはっきりと示しているように、心臓の健康を改善するのは緑の葉野菜、鉄、繊維、葉酸が豊富な果物であり、心臓のチャクラを意味します。葉緑素色素植物は、体に必要なすべての栄養を供給し、病気を治し、病気から体を保護します。
5. イエローサファイア– 最も明るい色は、心を明るくし、脳の健康を管理するマニプールチャクラです。ウコン、マスタードなどのスパイスやハーブ。トウモロコシ、小麦、パイナップルなどの豆類はこのセグメントに分類されます。彼らは消化と胃の健康の世話をします。
6. 珊瑚石– サンゴの明るいオレンジ色は、スワディシュタナチャクラを象徴しています。これは体の感情に関係しています。カボチャ、ニンジン、オレンジはすべてこのセクションに含まれます。カロチン色素野菜は、血液中の赤血球のバランスをとるのに役立ち、その浄化にも積極的な役割を果たします。
7. ルビー– 赤い結晶はベースチャクラを示しています。それは食欲とエネルギーを示しています。色はまた、感情とエネルギーで遊びます。色が豊富なトマト、イチゴ、リンゴ、ザクロはすべて明るい色の食事療法の下にあります。これらの野菜に含まれるリコピンは、細胞の再生とガンの予防に役立ちます。
ジェムストーンダイエットは他のカラーダイエットと非常によく似ており、色を念頭に置いて日常の食事計画に適用すると、年齢に関係なく健康でアクティブなバランスの取れた食事が得られます。