写真の画像ソースを表示 すべての女性は、モデルのフィギュアにスタイルのある服を着て、形をした体を簡単に誇示することを望んでいます。あなたはビクトリアシークレットの完璧な形のモデルを見たに違いありません、そしてそれらのような同じ姿を手に入れたいと思っています。ビクトリアシークレットモデルのダイエットシークレットをいくつか紹介します。そのため、今では、細い脚、平らなおなか、高い頬骨を備えた同じモデルのフィギュアを手に入れることができます。
ビクトリアシークレットモデルのダイエット：
ミランダカーダイエットプラン： ミランダカー（ビクトリアシークレットモデル）の場合、低脂肪と低カロリーの炭水化物と健康食品は、体重を減らし、体型を維持するのに役立ちます。ミランダカーのダイエットプランには、ヨーグルトまたはミューズリーのフルーツサラダ/朝食にアボカドとゆで卵を添えたライ麦トースト2枚、アーモンド、スナックに緑茶、カリカリのパンと水を添えたツナサラダ、ランチにレモンまたはタンポポのお茶と野菜のサラダがあります。ツナフィッシュまたはローストカボチャと生姜のグリーンティーをディナーに。
ミランダカーは週に3〜4回、各セッションで75分トレーニングします。ミランダカーのトレーニングプランには、ヨガ、影響の少ない有酸素運動、ランニング、ボクシングが含まれます。
Victoria Secretsモデルは、カロリーを追加するだけの加工食品や油性食品よりも、新鮮な果物や野菜を好む傾向があります。
マリサミラー： 完璧なモデルフィギュアを備えた別のビクトリアシークレットモデルは、彼女のダイエット計画を明らかにしました。母親になってからも体重が減り、厳しいダイエットでモデルフィギュアを取り戻しました！彼女の朝食には、ヨーグルト、大豆またはアーモンドミルク、アーモンド、フルーツサラダ、冷凍有機フルーツ、プロテインシェイクなどの健康食品が含まれています。彼女の昼食と夕食には、新鮮な野菜、果物または野菜のサラダ、ツナ魚またはほうれん草のサラダがあります。
マリサ・ミラーのトレーニング計画には、彼女の調子を整え、曲線を形作るのに役立つ演習があります。調子を整えるエクササイズからパドルボードまで、彼女はすでにスリムな体型を維持するためにあらゆることをします。水の。プロテインシェイクはあなたをアクティブに保ち、体に栄養素を提供します。寝る3〜4時間前に食事をとり、食べ過ぎを避けてください。お腹を満たして睡眠をとると体重が増えます。