写真の画像ソースを表示 妊娠中も服にフィットしたスターのダイエットの秘訣は何ですか？さて、私たちはアンジェリーナ・ジョリーの食事について話している。彼女はあなたが形を崩して見たことがないそれらの星の1つです。彼女を羨ましがったり、感謝したりしても、彼女の非の打ちどころのない形を否定することはできません。しかし、彼女が2回の妊娠を通じて保持していたその形は、過食症からは生まれていません。
スミス夫人の食事の秘密のいくつかは、非常に珍しいため、驚くでしょう。
ダイエットの秘密：永遠に細いアンジェリーナ・ジョリー
1。マダムジョリーがまったく大食いではないという事実は本当に助けになります。実際、彼女がメディアから拒食症であるという攻撃を受けたとき、彼女はそれが彼女の自然な体型であると宣言しました。羨ましい高さのため、彼女を「小さい」または「プチ」と呼ぶことはできません。
2.アンジェリーナ・ジョリーの食事は、彼女が大きな食欲を持っていないという事実に基づいているので、彼女は多くの点で幸運です。彼女は意識的にダイエットをする必要はありません体重を減らします。彼女は彼女のお気に入りである赤身の肉にふけることができます。
3.現在のところ、ジョリーのダイエットの秘訣は、彼女が1日あたり約600カロリーを消費していることです。これは、大人には十分ではありません。彼女は少量の食事で生活しており、「小さい」と言うと、ごくわずかなものを読むことができます。
4.彼女は大さじ1杯のココナッツオイルと一握りのエネルギー用シリアルで朝食をとったと噂されていました（確認されていません）。それが健康的な輝きを説明しています。ココナッツオイルは豊富なビタミンとカロリーですが、人間にとって十分な「食べ物」ではありません。
5.アンジェリーナ・ジョリーの食事には、主に赤身の肉で構成された赤身のステーキがたくさん含まれています。これは彼女が首に自分自身を詰め込むことなく正しい量のタンパク質を得るのを助けます。彼女は忙しいスケジュールを乗り切るためにタンパク質ダイエットに依存しています。これは、無意識のうちに食事を抜かなければならないことを意味します。
6.アンジェリーナ・ジョリーには、食事を繰り返すという不健康な傾向が1つあります。彼女はそれが流行になるまで、ある形の食べ物に夢中になります。スープはかなり長い間彼女の魅力であり、彼女はそれらを際限なく飲みました。
7.ジョリーが適切な食事の時間を見つけることができないとき、彼女は固形食品の代わりにプロテインシェイクをつかむだけです。彼女はたんぱく質に非常に大きく依存しているので、肉は彼女にとって必須です。彼女のビーガン食は完全な惨事であり、十分な栄養を得るために彼女は肉に戻らなければなりません。
8.体重に対する食欲がなく、自然にスリムですが、ジョリーはトレーニングルーチンを持っています。彼女の残りの部分はほとんど調子を整える必要がないので、彼女は主に腰と腹筋に集中します。特に彼女が食べるものが非常に少ない場合。
9.妊娠後の脂肪を失うことも、ジョリーがわずか25ポンドの体重をかけたため、ハードルを伴うことはありませんでした。赤ちゃんと一緒に膨らんだのはおなかだけで、それでも残りはかなり細身でした。
スーパースターのダイエットの秘密から得られる健康上のヒントに従って、体調を整えましょう。