写真を見る あなたは人々がiポッドまたはいくつかの音楽プレーヤーに取り付けられたそれらの耳栓を持ってジムで働いているのを見たことがあるかもしれません。ヨガのビデオを見ると、背景から柔らかな心地よい音楽が聞こえます。ジムや自宅でエクササイズをしながらエネルギーを高めるために、音楽を聴くことができます。音楽は間違いなくワークアウトセッションに影響を与えます。新鮮な気分になるだけでなく、失われたエネルギーを活性化させます。ソフトな音楽でも大音量の音楽でも、曲やビートはあなたの魂と心を落ち着かせます。そのため、ジムやヨガのフリークは耳栓を差し込むだけで、数分以内に変化を感じ始めます。
ワークアウトを計画している場合は、プレイリストでこれらのトラックを調整してみてください。
エネルギーレベルを上げるために曲を作りましょう-
立ち上がり： これはあなたのエネルギーレベルを上げるための優れた音楽ビートを備えた速い曲です。早朝のワークアウトは時々本当に怠惰になることがあります！したがって、このYvesLarockのRiseUp曲を音楽デバイスで再生して、エクササイズを開始してください。ビデオを見たことがあれば、夏の朝や夕方を楽しむときにこの曲をチューニングするのが大好きです。
Live My Life： ジョギングやランニングをしているときは、運動しながらこの曲を聴いて心をリフレッシュできます。ファーイースト・ムーブメントとジャスティン・ビーバーの新曲です。ビートが大きく、歌詞があなたの人生を幸せにさせてくれます！この曲を聴くことで、人生を最大限に生き、その一瞬一瞬を楽しんでいるような気分になります。
バーン・イット・ダウン： これは、ジムで体重を減らすのに忙しいときにいつでも再生できるもう1つのワークアウト曲です。このリンキンパークのトラックを再生して、数キロを落とす準備をしてください。
ウィファウンドラブ： 昨夜起こった別れや喧嘩に腹を立てた？朝にこの曲を弾いて精神的に強くなることができます！運動はストレスを克服する方法です。このリアーナの曲を演奏すると、あなたは強く感じ、あなたを悩ませてきたストレスを克服するのに役立ちます！
インストゥルメンタル： あなたがヨガを練習しているとき、あなたはあなたの心をリラックスさせる柔らかい音楽を聞くべきです。したがって、ヨガを練習する場合は、器楽のある曲が理想的です。ヨガは心身のリラクゼーションを提供することで知られています。柔らかく心地よい音楽は、ワークアウトセッションをより平和で効果的にします。
これらは、プレイリストに並べることができるいくつかのワークアウト曲です。あなたのお気に入りはどれですか？