小さじ半分の唐辛子を食事に加えると、消化が促進され、より多くのカロリーを燃焼し、渇望を抑えるのに役立ちます。
唐辛子に熱を与える成分であるカプサイシンは、空腹感を減らすことができます。エネルギー消費を増やします。
パデュー大学の研究者は、食事にカイエンペッパーを追加した参加者は、体温の上昇（より多くのエネルギーを消費する）と、脂肪、塩辛い、甘い食べ物への空腹感の減少を経験したことを発見しました。
スパイシーな食べ物のファンではありませんか？熱くなるための追加のインセンティブは次のとおりです。体に対する唐辛子の効果は、定期的に食べない人にとってより強力です。