継続的とは、私たちが決して終わらないことを意味します。体力は私たちが「完成」させるものではないことは容易に理解できます。毎日運動すれば、病気や避けられない衰弱のない完璧な体になるとは思いません。昨日のヨガのクラスは、二度とストレッチする必要がないという意味ではないと思います。しかし、私たちは自分の心と精神についてそのように感じることができます。たとえば、完了する必要があります。 すでに。人々は、精神的および精神的に健康を維持するために必要な仕事を嘆きます。「私は十分な治療をしたり、十分な会議に行ったりしませんでしたか？」答えはいいえだ。"あなたが執拗にあなたの精神的で感情的な道を管理する必要があるというわけではありません、しかしあなたはあなたがまだ一つにいることを認めなければなりません。そして、あなたは明日になるでしょう。今日食べたのに朝食を食べる必要があるのと同じです。
周期的とは、私たちが人生を通して同じテーマの周りをスパイラルすることを意味します。テーマとの関係は時間とともに変化しますが、必ずしもそれらを征服するわけではありません。個人の成長は、リストからToDoアイテムをチェックするようなものではありません。私たちはあるアイテムから次のアイテムへと私たちが誰であるかを運び、私たちは一生を通じて私たちが誰であるかを維持します。
信仰を見ると、周期的な発達の例が見られます。人の信仰は時間の経過とともに衰退します。長期的にはより堅牢になる可能性がありますが、これは通常、接続と切断を介してスパイラルするプロセスを通じて発生します。これは、人生の状況があなたが信じていることについての新しい学習を生み出し、それがあなたがそれらの信念をどのように感じ、表現するかを知らせるからです。あなたが循環プロセスのどこにいるかに応じて、あなたは多くの信仰を感じているかもしれませんし、まったく感じていないかもしれません：そしてどちらもあなたの経験の全体を定義しません。それらはあなたが現在いる場所の単なるマーカーです。
周期的な発展は、成長や変化がないこと、または特定のパターンからの自由が達成されないことを意味するものではありません。実際、それは私たちが人生のさまざまな場所に永遠に移動しているためです（それは本当に新しい ）パターン自体が以前に経験したものと同じではないこと。ヘラクレイトスのことわざを覚えておいてください
「同じ川に2回足を踏み入れることはできません。他の水が絶えず流入しているからです。」
水が変化するのと同じように、私たちは永遠に変化しています。ですから、「もう一度」何かを経験したことで自分を打ち負かしているかもしれませんが、今回はより微妙な経験であり、以前よりも洞察力が増している可能性があります。そして、これは静的な状態ではありません。あなたが川に留まっているとしても、水はあなたを洗い流し続け、最終的にあなたの経験に情報を与え、変化させます。
周期的な開発の良い面の1つは、常に「スイートスポット」にいなくても、気分が悪くなる必要がないことです。運動したくない日もあります。二度と運動したくないという意味ではありません。同じことがあなたの精神的および感情的な道にも当てはまります。あなたは自分のハイアーパワーとのつながりをあまり感じていないかもしれませんし、あるいはあなたはいくつかの挑戦的な感情を経験しているかもしれません。私はあなたにあなたのプロセスに大きな思いやりをもたらし、人生の避けられないサイクルがあなたを再び習得、成熟、またはマインドフルネスの「スイートスポット」に戻すことを信頼することを勧めます。この見方では、感情的な飲酒に関しては、間違いはありません。自分の本当の自分に戻り、課題に戻り、より洗練されたニュアンスのある方法でそれらを再定義する別の機会に戻るプロセスがあります。
イングリッド・マチュー博士は心理療法士であり、スピリチュアリティの回復：精神修養における感情的な飲酒の達成の著者です。 。
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