ポルノが勃起不全を引き起こさないという証拠が増えています

ポルノ批評家は、男性のポルノ視聴が増えると、勃起不全（ED）のリスクも高まると主張しています。ポルノ対策サイトYourBrainOnPornは、「ポルノの消費と、因果関係を示唆する勃起不全との相関関係」に言及しています。そのメッセージはバイラルになりました。私が公開しているQ＆Aサイトでは、多くの苦しんでいる男性が次のような質問をしています。ポルノは私の勃起を破壊しました。助けて！」

実際、最近の3つの研究では、ポルノが ないという強力な証拠が示されています。 EDを引き起こします。一部の男性が見た後に勃起を上げるのが難しい理由については、より良い説明があります。

3つの研究が同意する：ポルノはEDを引き起こさない

最初の研究では、ボウリンググリーン（オハイオ）州立大学の研究者が、18〜60歳の877人の男性の代表的なサンプルのポルノウォッチングとEDリスクを分析しました。ポルノを消費する性的に活発な男性は、非常に高いレベルの勃起機能を示しました。 EDはまれでした。私たちの調査結果は、ポルノがEDの流行を引き起こしていることを示唆する人気のある物語に反しています。」

別の研究では、インディアナ大学の研究者が211人の男性にインタビューして、性的頻度を測定しました。 81人（38パーセント）は非常に性的に活発であり、「異常性欲」と呼ばれる可能性のある性的頻度を報告しています。次に、研究者たちは男性のペニスを配線し、ポルノを見せました。彼らはそれを見ながら勃起を上げるのに問題はありませんでした。

最終的な研究では、モントリオールのUCLAとコンコルディア大学の研究者は、280人の男性（関係では127人）にポルノ視聴の日記を数か月間保管するように依頼しました。男性は、週にごくわずかな時間から25時間まで、幅広いポルノ視聴を報告しました。その後、研究者たちは彼らの勃起機能を調査しました。彼らは、「セックスフィルムの視聴と勃起不全との間に関係はない」ことを発見しました。

さらに、批評家は、ポルノを見ると男性が従来のセックスの描写に鈍感になり、BDSM、グループセックス、輪姦などのより「極端な」ポルノに追いやられると非難しています。研究者たちは、脱感作は見られず、従来型ではない性別を見る傾向も見られませんでした。最も多くのポルノと最もワイルドなポルノを見た男性は、正常位でそれをしている一人のカップルを見ることによって興奮するのに問題はありませんでした。

男性がポルノがEDを引き起こすと誤解している3つの理由

ポルノがEDを引き起こさない場合、何をしますか？男性が見た後に勃起を上げるのに苦労している場合、本当の理由は通常、アルコール、性的否定的な育成、および/または不応期に関係しています：

• アルコールおよびその他の薬物。 アルコールは、薬物関連の性的障害の世界有数の原因です。シェイクスピアがマクベスで書いたように、アルコールは「欲求を刺激しますが、パフォーマンスを奪います」。最初の飲み物は脱抑制です。将来の恋人は、ベッドに誘い込むのが簡単です。しかし、平均的な体重の人が1時間かそこらで2杯以上のビール、カクテル、またはグラスワインを飲むと、アルコールは中枢神経系の抑制剤になり、男性の勃起（およびすべての性別の性的反応）を妨げます。その間、多くの人々は酔っている間に処女を失い、そしてポルノへの自己性別を含む間、酒とセックスを混ぜ続けます。地味なソロセックスをお試しください。ポルノをたくさん見ている場合でも、勃起を起こすのはおそらくはるかに少ないでしょう。他の薬もEDに寄与する可能性があります。あなたが服用している薬のいずれかがそれらの中にあるかどうか医師または薬剤師に尋ねてください。
• 性的に否定的な育成。 ボウリンググリーンの研究では、少数の男性が頻繁なポルノ鑑賞とEDの両方を報告しました。それらの男性全員に共通点が1つありました。彼らは、ソロセックス（特にポルノ）が間違っている、不道徳である、または罪深いと信じるように育てられました。そのような信念はしばしばかなりの感情的な苦痛を引き起こします。その苦痛はストレスホルモンであるコルチゾールの放出を引き起こします。それは陰茎の動脈を狭くし、陰茎への血流を減らします。陰茎の血液が少ないということは、勃起を起こすのがより困難になることを意味します。セックスセラピストが、セックスネガティブな家庭や宗教で育った男性を安心させ、事実上すべての男性がポルノに自慰行為をしている場合、それは完全に正常であり、害を及ぼすことはありません。ストレス関連のEDの男性は通常リラックスします。彼らの陰茎の血流は正常に戻ります。そして、彼らはポルノとのセルフセックスを続けながらも、勃起機能を回復します。
• 射精後不応。 ポルノの有無にかかわらず、男性は、ソロまたはパートナーのオルガスム/射精の後、性科学者が「不応期」（RP）と呼ぶ期間に入ります。この期間は、勃起を起こすことができません。 RPは年齢によって異なります。 10代の少年がその後の勃起を起こすのにほんの数分かかるかもしれません。しかし、男性が年をとるにつれて、RPは数時間に延長され、60歳以上の男性では12時間以上になることもあります。これを引き起こすのはマスターベーションでもポルノでもありませんが、男性の通常の性的反応サイクルの生理機能です。ポルノ関連の勃起喪失を誤って訴える多くの男性は、RPが終了する前にそれを起こそうとします。これを試してみてください：ポルノの有無にかかわらずクライマックスにセルフセックスした後、あなたがあなたの次の勃起を上げるのにどれくらいの時間がかかるかを学ぶために1時間かそこらごとにもう一度それをしてください。それがあなたのRPです。 RPを過ぎるまで、新しい勃起を期待しないでください。この演習を数年ごとに繰り返します。年齢とともにRPが増加するため、期待を再調整することをお勧めします。

誤った情報を与えられた反ポルノ擁護者が、ポルノがEDを引き起こすと主張し続けることは間違いありません。しかし、堅調で成長している研究文献はそうではないことに同意しています。