出典：Rocketclips、Inc。/ Shutterstock エロティックな空想は、罪悪感、恥、自己嫌悪感を引き起こすことがよくあります。それは驚くことではありません。多くの人々は、多くの性的可能性の中で、ごく一部しか受け入れられないことを教えている宗教的指導者や道徳の自称保護者に悩まされて育ちます。同じ人種/民族で、年齢が近い。そのようなバックグラウンドを持つ人々が他のことについて空想するとき、多くの人は彼らに何かが間違っているに違いないと恐れます。
さらに、120年前、ジークムントフロイトは、「幸せな人々は空想するのではなく、ただ不幸なだけです」と述べました。そして今日、一部の心理学者は、型にはまらない「性的倒錯」、あらゆる性別、またはあらゆる性別についての空想に疑問を投げかけています。実際、かなりの量の研究文献は、性的空想がどのようなものであれ、それが正常であることを示しています。
Justin Lehmillerは、性科学の主要な中心地であるインディアナ大学のKinseyInstituteのスタッフです。彼の本のためにあなたが欲しいものを教えてください 、彼は性的空想についてこれまでで最大の調査を実施しました。
Lehmillerは、ソーシャルメディアを使用して、40州すべて、すべての収入、人種、政治的および宗教的所属、および考えられるすべての関係に関与した性的および性同一性から、18〜87歳の4,175人のアメリカ人の合理的に代表的なサンプルを募集しました。シングル、デート、同居、既婚、スウィンガー、ポリアモリー。
Lehmillerは、アメリカ人の最もエロティックな空想が7つの大きなカテゴリに分類されることを発見しました。3つは非常に人気があり、4つはそれほど人気がありませんが、それでもかなり普及しています。含まれる上位3つ：
次の4つのファンタジーはあまり人気がありませんでしたが、それでもかなり普及しています：
自分の経済状況に満足している多くの人々は、宝くじに当選するという空想にふけっています。なぜだめですか？すべての経済的制約から突然解放された場合に何をするかを想像するのは楽しいことです。人生が嫌いという意味ではありません。
同様に、ほとんどすべての人がすべての性的制約から解放されることを夢見ています。人間関係や性生活について一般的に元気であると感じる人にとって、性的空想は視野を広げることを可能にします。そして、性生活について深刻な不満を持っている人（セックスがない、セックスが少なすぎる、退屈なセックス）の場合、空想はある程度、欠けているものの代わりになります。
しかし、多くの人々は、彼らのファンタジーが不道徳、転覆、または精神病を示すことを恐れています。ここでは、性的な考えと行動を区別することが重要です。一部の性行為は違法ですが、すべての性的思考は、たとえそれが邪魔であっても、正常で、健康的で、問題ありません。あなたのファンタジーは、あなたの道徳、精神的健康、または愛情のある関係を維持する能力を反映していません。性的空想は、すべての制約を取り除いて、単にエロティックな想像力を行使します。
過去40年間で、私は12,000を超えるセックスの質問に答えてきました。多くの人が性的に正常かどうか尋ねます。現在、「正常」には、一般的と健康という2つの意味があります。性的空想は両方です。
リーミラーの研究が示すように、野生のエロティックな空想でさえ非常に一般的です。実際、マルチパートナープレイ、BDSM、性的冒険についての空想は非常に正常です。つまり、一般的であり、「異常」であると主張する人もいるかもしれません。つまり、珍しい、それらを持っていない。
さらに、その内容に関係なく、性的空想は正常です。つまり、健康的で性を高めるものです。単独またはパートナーの性的快楽は、深いリラクゼーションに依存します。これは、中心体の動脈を開き（拡張し）、生殖器に余分な血液を送り込みます。この余分な血液は、陰核と陰核の勃起、膣の自己潤滑、エロティックなタッチへの敏感さ、そして喜びを生み出します。しかし、性的空想を恐れたり、罵倒したりする人はリラックスしません。動脈が拡張する代わりに、動脈が収縮し、性器への血液が減少し、性機能と快楽が損なわれます。
あなたが性的になり得るすべてになりたいのなら、より頻繁にそしてより鮮やかに空想してください。罪悪感、恥ずかしさ、自己嫌悪感を感じる代わりに、誰もが性的空想を持っていること、多くは野生であり、人々が実際に行うことを超えていること、そしてあなたの空想が何であれ、彼らは正常で健康的で元気であることを理解してください。
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