関係で休憩を取るのは健康ですか？または、終わりの始まりですか？
「休憩が欲しい」と彼らは言う。
これよりも混乱するフレーズがあるとは思わない。
「休憩を取る」とはどういう意味ですか？
多くの質問が続きます：
あなたはまだ一緒ですか？あなたは他の人に会うことを許可されていますか？あなたはまだたむろしますか？
あなたはお互いから休憩を取るべきではありませんか？専門家の言うことは次のとおりです。
目次
（また、いつ関係を離れるかを議論する最近の記事をご覧ください。10の重要な兆候を調べてください。）
まず、関係から「休憩」を取ることが本当に意味することを議論しましょう。
一つのことを明確にしましょう：休憩は必ずしも別れではありません。
マスターマッチメーカーの関係の専門家兼CEOであるスティーブワードによると。
「休憩と別れの違いは微妙ですが、厳しいです。
「休憩中に、個人は解散したかのように自由に行動することができます。例外を除いて、彼らは自分の元に答え、彼らの休憩の進歩について喜んで議論する必要があります。
「対話やコミュニケーションが止まると、それは別れです。」
ただし、休憩の条件は、夫婦の合意に依存します。両方の人々が傷を避けるために明確な境界を確立する場合、特に彼らの関係に継続する機会を与えたい場合は、それが最善です。
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臨床心理学者のアン・ローゼン・スペクターアドバイス：
「明確なルールと正しい理由で休憩を行う必要があります。」
しかし、彼女はあなたがそれをやり過ぎてはいけないと言っています：
「[条件]が増えるほど、より複雑な休憩はなります。」
この最後通告はいつ発生しますか？そして、なぜ何人かの人々がそれを呼ぶのですか？
今読む： トップ100の自己愛、あなた自身を愛し、自尊心の引用
多くの可能性があります：
関係の将来についての不確実性が休憩を望む主な理由かもしれません。
関係の専門家エイプリル・マシニによると：
「カップルが関係で休憩をとるとき、それは通常、一人の人が関係の将来の価値について確信がないからです。
「休憩は、頭をクリアし、水をテストして、他に何があるかを確認するか、パートナーがブレークで見逃されているかどうかを確認するか、ブレークアップでゆっくりと前進するためにブレークを使用することです。」
別の理由は、片方または両方が他の選択肢に興味があるということかもしれません。長期的な関係にあるという一般的な効果の1つです。
ワードは言う：
「落ち着きのせいで休憩が開始されます。それは、草の緑の緑の環境に存在する実存的な質問です。」
多くのカップルにとって、彼らが自分のアイデンティティを失ったかのように感じる関係にポイントがあります。
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これは、彼らの個々の成長について多くの疑いを生み出します。それがおそらく彼らが互いに離れたいと思うかもしれない理由です。
関係療法士のシモーヌ・ボーズによると：
「時には人々は関係に非常に魅了され、自己と判断の感覚を失います。彼らは人生のバランスを失い、それはリバランスについてです。」
あなたも自尊心を失うかもしれず、あなたが他の人の多くを引き受けたので、あなたが誰であるかを確信していません。」
休憩は軽く考慮するものではありません。それは気まぐれに、または制御を行使する手段として行うべきではありません。
関係から休憩を取ることは、健全な結果が必要な場合にのみ行う必要があります。特に、両方のカップルがしっかりと同意した場合にのみ。
ここに、あなたが本当にお互いから休憩を取るべきかどうかを伝えるいくつかの兆候があります：
この場合、休憩をとることは完全に正当化されます。誰も彼らがなりたくない立場に急いでいるように感じるべきではありません。
臨床心理学者ジョシュア・クラポウ博士は次のように述べています
「たぶん、あなたはその人についてのあなたの気持ちを処理する時間が必要です。あなたはそれぞれ、あなたが深く一緒にいたいと思うように感じる必要があります。」
休憩を取ることは、あなたが飛び跳ねる準備ができているなら、あなたが本当に考慮する必要があるものかもしれません。
ウォードの説明：
「多くの場合、休憩は関係から歓迎され、有用な変曲点です。
「スペースを作成し、誰かが彼らがいないよりも幸せで、生産的で、誰かとより良いことを認識できるようにするために、休憩が必要になることがあります。」
疑いに満ちた関係から出てくるのは良いことは何もないので、それは両方の個人に利益をもたらすでしょう。そして、あなたのパートナーが本当にあなたを尊敬しているなら、彼らはあなたが一人で時間が必要であることを理解するでしょう。
あなたの人生が長い間一人と絡み合っているとき、あなたが自分を失ったように感じるのは簡単です。
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一人でいて、物事を理解したいという突然の欲求は、実際にどんな関係にとっても重要です。結局のところ、あなたが最初に自分を愛することができないなら、あなたは他の人を正しく愛することはできません。
ワードは言う：
「多くの場合、少しのスペースが彼らに再び焦点を合わせる時間を与え、それが彼らのパートナーではなく、個人的な満足と幸福を生み出すことを確認する時間を与えます。」
それがあなたが完全に失われ、絶望的であると感じるポイントになると、休憩はあなたが必要とするものの1つかもしれません。
すべてのカップルは戦います。しかし、あなたの議論が不必要にささいなものになった場合、お互いから休憩を取った場合が最善かもしれません。
お互いからの小さな休憩でさえ役立つことがわかります。
Masiniの説明：
「それは短く、主要ではない少しのストレスを追体験することを意図しています。そのような休憩は関係が非常に健康であり、必ずしも解散につながるとは限りません。実際、それは関係を強化することができます。」
多くのカップルは、常に一緒にいることは健康だと考えています。しかし、しつこすぎると、実際にあなたの関係を傷つける可能性があります。
特に問題がある場合は、たくさん一緒にいることが重要だと思うかもしれません。あなたは間違っています。
スペクターの説明：
「非常に多くのカップルは、健全な関係は常に一緒にいることを意味すると考えていますが、それは真実ではありません。
「分離は非常に癒される可能性があります。状況が複雑な場合、明確にするための距離を持つことが重要です。」
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覚えておいてください、あなたがあなた自身の考えを集める時間があることが重要です。特に、あなたが与えられているよりも多くのスペースが必要だと感じている場合。
人々はあなたに単に「それを話す」ようにアドバイスします。彼らはすべてが良い話で修正されると言います。
しかし、時には、あなたの問題を解決することはありません。より簡単な解決策は、時間をかけてあなたの考えを集めて、より明確な頭でお互いに戻ってくることかもしれません。
デートの専門家であるジョン・キーガンによると：
「パートナーと問題を試して話してみる方が常に良いです。しかし、時々、ある程度のスペースを取り、皆さんが新鮮な方法で戻ってリセットできるかどうかを確認します。」
あなたはすべて話されています、おそらく今が言われたことについて考える時です。
お互いから休憩が必要だと判断したので、それを確立する方法を決定する時が来ました。
なぜそれについて話すことがそれほど重要なのですか？
傷ついた感情や期待を避けるため。
さらに悪いことに、それはただの休憩ではなく別れに変わるかもしれません。
（分裂の段階についてもっと知りたい場合は、包括的なガイドをご覧ください。）
まず、あなたが言うことを計画します。疑いを持たないパートナーに被験者を開くと、物事が手に負えなくなる可能性があります。
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キーガンは言う：
「多くの場合、人々が休憩を取ると、完全な分裂に変わります。ですから、「休憩が必要だ」や「別れましょう」とは言わないでください。
「一度それらを出すと、関係の脆弱なインフラストラクチャを削り取り始めます。」
それを優しく壊し、怒りから物事を言わないでください。冷静に、そして成熟した方法で話します。そうでなければ、物事を誤解するのは簡単です。
最大の間違いの1つは、シュガーコートをすることです。休憩が必要な理由について正直に言ってください。それはあなたのパートナーを傷つけるかもしれませんが、それは彼らにとって状況をより明確にします。
デートの専門家であるレスリー・エドワーズは次のように述べています
「あなたがそれらを見逃さないなら、それを認めてください、そしてあなたが一緒にいたくないなら、それを言ってください。あなたが本当にあなたが本当に感じていることについて正直にならないなら、休憩を取る意味はありません。」
休憩中にいることはすでに十分に混乱しています。それが実際よりもさらに複雑にならないでください。
10ページの究極である必要はありません。しかし、休憩のためのいくつかのルールを確立すると、誰もがそれについてより安全になります。
また、両方の個人に、盲目になるのではなく、移動するための具体的なスペースを与えます。
仲人であるローラ・ビロッタによると：
「休憩があなたにとって何を意味するのか、そしてそれがあなたのパートナーにとって何を意味するのかを決定します。あなたはその人と一緒にいたいという合意された時間の途中で決定するかもしれませんが、あなたは時間枠を尊重すべきです。」
これはおそらくカップルが尋ねる最初の質問です。専門家は、休憩中にデートに重くのしかかっています。
なぜ？
これはデートについてさえすべきではありません。それはあなた自身のスペースにいて、あなたが関係から何を必要とするかを振り返ることについてでなければなりません。
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Bilottaは追加します：
「これはあなた自身の関係を反映する時です。他の人とデートすることに興味があるなら、本当のメッセージは、あなたが一緒にいる人はあなたが望む人ではないということです。」
混乱を増やし、jeとresを作成するだけです。
エドワーズは言う：
「他の人はあなたの明快さを妨げます。あなたとあなたのパートナーに可能性がちらつきがある場合、あなたは他の誰かを巻き込むことによってそれを泥だらけにしたくありません。」
要するに？ それは悪い考えです。
審査員はこれに分かれています。しかし、これは確かです、それはあなたの絆の深さとカップルとしての感情的知性に依存します。
ワードによると：
「休憩は常に解散につながるとは限りませんが、しばしばそうします。ただし、これまでに意味のある関係を持っていたカップルは、いつでも和解することができます。時刻表はありません。それはすぐにまたは将来何年も起こる可能性があります。」
しかし、やるべき最善のことは、最初にあなたがやろうとしていることが本当に必要であり、必要であるかどうかを知ることです。
Datemixのシニア編集者であるAlex Bocknekによると：
「休憩はワンステップの解決策ではないことを忘れないでください。彼らは、最高の状況でも関係にダメージを与える可能性があります。
「休暇があなたの関係に利益をもたらすことができると感じたら、どうしてもそれを試してみてください。しかし、あなたがそうする前にそれを冷静に考えさせるようにしてください。」
オッズは、あなたが自分の感情を振り返るために休憩を使った場合、あなたは何をすべきかを正確に知るでしょう。
カップルが互いに戻ってきて、1人が問題を受け入れることを拒否したり、責任のシェアを拒否したりすることがあります。
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あなたは状況の最高の裁判官です。関係がまだ有毒な状態にあり、あなたが両方とも合意に達することができない場合、それをやめると呼ぶのが最善かもしれません。
しかし、あなたが両方とも明確な心とそれを機能させる決心で戻ってきた場合。妥協や歓迎の変化を含めて、あなたはそれを作るかもしれません。
すべての関係はユニークであり、すべてのカップルには独自の問題があります。あなたは常に物事を水平に、そして偏見なしに見るのに最適な裁判官ではないかもしれませんが、あなたが状況を見るのに十分勇敢であれば、あなたは最善の決定をすることができるでしょう。
何が起こるかはわかりません。そして、結果がどうなるかわからないときに何かをするのは怖いです。
いずれにせよ、休憩は2つのことにつながる可能性があります。
しかし、ここに覚えておくべき重要なことがあります： y ouも重要です。
あなた自身の幸せと幸福は、あなたが愛する人と一緒にいてもらうことができるように、後部座席を取るべきではないものです。
愛はあなたにあなた自身を選ぶように頼まないからです。本当の愛は育てます。