関係に関して言えば、私たちのほとんどは私たちが行くにつれてそれを補います。
そして、素晴らしい関係を維持することは大変な仕事です。愛の初期の段階に爽快になるのは簡単ですが、日常生活の挽いたものと私たち自身の個人的な荷物は、対立、感情を傷つけ、感情的な撤退につながる可能性があります。
しかし、長期にわたって幸せで健康的で愛情のある関係を持つ方法を私たちに示している科学の成長があります。
以下のインフォグラフィックでは、科学を分解します。
愛と人間関係の科学は、共感、積極性、強い感情的なつながりに要約されていることがわかりました。
たとえば、研究者は「5：1の比率」にゼロになっています。感謝と感謝の役割が育成のコミットメントに役割を果たすため、カップルは否定的な相互作用ごとに少なくとも5つの肯定的な相互作用を持つべきです。
関係で戦うことは正常ですが、科学はそれを進めるための正しい方法があると言います。戦いは10分以内に続くはずです。研究はまた、議論の直後に物事を議論するカップルが幸せになる可能性が10倍高いことを示しています。
そして、科学は幸せな関係におけるセックスの役割について何と言っていますか？
当然のことながら、セックスをすることが重要です。ある研究では、少なくとも週に一度セックスをするカップルは、そうでない人よりも44％幸せであることが示されました。
しかし、あなたは寝室でそれをやり過ぎる必要はありません。
科学者は、週に1回以上セックスをすることは関係の質を必ずしも改善しないことを発見しました。
幸せで健康なカップルの習慣に科学に基づいたガイダンスが必要な場合は、以下の壮大なチートシートをご覧ください。
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