愛が私たちを気分が良くすることを誰もが知っていますが、その背後に実際の科学があることを知っていましたか？
私たちはここ Bright Side です 愛があなたの心と体に与える最も驚くべき科学的に証明された効果のいくつかを見せたいです。
私たちは皆、エンブレシスが気分が良く慰めを感じていることを知っています。しかし、最近の研究では、10〜20秒の抱擁の間に放出されるオキシトシン（脳の化学物質が穏やかで親密さを生み出す）は、特に頭痛、
と効果的に痛みと戦うことができることが示されています。さらに、あなたの愛する人の写真を見るだけで、あなたの持久力のしきい値を増加させ、痛みを軽減します（中程度のケースでは40％、重度で15％）。私たちの脳は、私たちのパートナーのイメージを心地よい気晴らしに結び付け、あらゆる種類の痛みをより耐えやすくし、したがって鎮痛薬として機能します。
別の観点から、科学者は性的刺激、特にオルガズムも痛みを阻止するのに大きな仕事をしていることを証明しています。これは、慢性腰痛、関節炎の症状、けいれんに特に効果的です。
研究は、愛の表現があなたの心拍数を半分に下げることを示しています。これはストレスの多い状況でさらに効果的であり、長期的には心臓の状態のリスクを軽減します。
その上、オキシトシン - loveホルモンとして知られています そして、世界で最も驚くべき分子の1つであると考えられています。ストレスを減らし、血圧を下げ、定期的および社会的不安を低下させ、自尊心を高め、うつ病を避けて戦うのに役立ちます。
愛に関連するジェスチャーは、手を握ることから性的活動まで、エンドルフィンの生産を増やし、免疫システムを強化します。
同様に、愛されていると感じる身体的状態を持つ人々は、治療に対するより良い反応と病気と戦うためのより強い動機を持っています。
愛のホルモン（オキシトシンとエンドルフィン）は、ストレスの原因となるホルモンであり、それが回転するコルチゾールの放出を阻害し、自然により良い休息を促進します。また、愛の「ホルモンの再構成」は、おやすみなさい睡眠のための最も効率的な治療法の1つであることが科学的に証明されています。
オピエート、コカイン、ニコチン、アルコールは、私たちの体のドーパミンレベルに影響を与えるため、とても中毒性があります。ドーパミンは、突然の喜びと陶酔効果のラッシュの原因となるホルモンです。
夢中も同じように機能します。しかし、ドーパミンに加えて、テストステロンとオキシトシンの放出も強化されます。
言い換えれば、愛することはあなたが必要とする喜びとエクスタシーであなたの人生を満たします。しかし同時に、中毒と戦うときに愛されていると感じると、文字通りあなたが離脱症状に対処し、あなたの渇望を減らすのに役立ちます。
調査によると、特に結婚において意味のある関係にある人々は、健全なライフスタイル（食品の選択、定期的な食事、より良い休息、ストレスの減少など）の健康を感じ、恩恵を受けることがわかります。
カップルにいることは、人々が予防するのにも役立ち、身体的状態に速く対処する傾向があります。これは基本的に、恋をしていて、献身的な関係にある人々が長生きする傾向があることを証明しています。
人々は多くの理由でセラピーに頼りますが、ほとんどの場合、それは彼らが聞いて理解したいからです。世界のすべての専門家のうち、あなたに効率的なオールラウンドの「セラピー」を提供できる最も有能で利用できる人は、あなたが大切にしているパートナーです。
あなたの恋人の支援と愛情は、精神的および生理学的には、あなたの恐怖症、うつ病、社会的不安、そして最後に、あなたの体調に対処するために必要な主な（そして時には唯一の）「薬」です。
愛と意味のある関係は、私たちだけに起こるわけではありません。私たちは愛すること、人間関係を改善し、異なる行動をとることを選択します。最後に、私たちは幸せになり、健康を維持することを選択します。
偉大な心理学者のロバート・スターンバーグは、「表現がなければ、最も偉大な愛も死ぬ可能性がある」と述べています。それを念頭に置いて、あなたの心を開いてあなたの愛を示してください。それはそれをもっと得るための最も効率的な方法だからです。