不幸な関係は、多くのストレスと心配の源です。臨床的うつ病を引き起こすことさえあります。ただし、一部のカップルが離婚するのは非常に困難であるため、過去にそれを残すのが最善であっても、関係を救うために最善を尽くします。人々が不幸な結婚にとどまる理由はたくさんあります。他の人にとって敗者のように見えることや、お金がないことが家族を強制することができると思いますか？
明るい面 関係に愛が残っていても、一部のカップルが別れることを恐れている理由を理解することにしました。また、不幸な結婚に直面した場合、正しい決定を下すために恐怖を克服する方法を探りました。
自尊心が低く、自信の欠如により、人々は不健康な関係を維持します。心理学者は、自分の利点に気付いていない人は、無意識のうちにひどく扱われる準備ができていると主張しています 。これらの人々は、彼らが愛に値しないと本当に信じています。
ここに、一定の自己評価のために有毒な関係に閉じ込められている人へのいくつかの推奨事項があります：
今、あなたは別の目を通してあなたの人生を見ることができます - あなたが本当にあなたのパートナーを必要としているかどうかを評価できる本当に自信のある人の目。たぶん、あなたはあなたがもっと価値がないと感じたので、あなたはこの人にこだわっていました。
社会には、人生が40歳以降に終わっており、真の愛を見つけることは不可能だと言っている、社会にはまだ強力で広範なステレオタイプがあります。孤独への恐怖は、多くのカップルが一緒にいることを好む理由です。しかし、社会学者は、人々はどんな年齢でも個人的な生活を解決できると主張しています。 離婚を経験した45歳以上の女性のほぼ半数は、彼らが今まで以上に幸せであると主張しました 。
心理療法士のシャーロット・フリードマンは、離婚後にストレス状態にある人々を支援するための特別なグループを作成しました。シャーロットは、「大人」の離婚には利点があると主張しています
不幸な結婚がtrapになることがあり、配偶者を一緒に保つのはお金です。英国の法律事務所であるSlater＆Gordonは研究を行っており、愛と相互理解がないにもかかわらず人々が一緒にいる主な理由は恐怖であることを発見しました。そして、最大の恐怖の1つは、岩にとどまることへの恐怖です。 2,000人の調査対象のカップルの20％は、完全な財政的安定性を感じない限り、離婚することを計画していないと主張しました。
心理学者は、結婚における経済的独立のために努力することを推奨しています。それは、費用のために不平等と紛争を避けるのに役立ちます。金銭的なtrapから抜け出すために、人々は家族のために職業的および個人的な発達を犠牲にするのをやめるべきです。 あなたが財政的に独立しているなら、あなたは常にあなたが愛していない人を残すことができ、「適切な瞬間」を待つ必要はありません。
また、社会的非難や家族の高齢世代のプレッシャーのような不健康な結婚を奨励する外部の力もあります。不健康な関係に住んでいるカップルは、親relative、隣人、同僚が言うことを心配する傾向があります。
離婚は、2人の人々によるよく考えられた決定であるべきです。 グウィネス・パルトロウは、彼女が離婚の過程にあったときに彼女の経験を共有し、彼女が「意識的な脱共役」と呼んだものについて話しました。両方のパートナーが離婚後にどのように生きるかを決定し、彼らの行動を平和的に理解しているとき、それは最終的な別れの前のカップルの状態です。この場合、2人の同意の大人による意図的な決定であるため、周囲の人々は質問がありません。
「少なくとも私は孤独ではありません」は、失敗した関係を止めようとしない人々のモットーです。彼らは他の視点を見ることができず、「手の中の鳥は茂みの中で2の価値がある」と確信しているからです。最近の研究では、女性が幅広い潜在的なパートナーと経済的安定性を持っている場合、離婚を申請する可能性が高いことが示されています。
絶望感と、古いが悪いパートナーが潜在的な王子の魅力よりも優れているという事実を確信することは、そのようなカップルが1つの屋根の下に隣人のように生きているので、悲しい結果につながります。
解決策は、自分自身に取り組み、自尊心を構築することです。あなたが値するパートナーを選択し、すでに持っているパートナーに我慢しないように、アクティブなライフポジションを取ることです。
子供を持つことは、おそらく離婚を受けない主な理由の1つです。そして、それは実際には非常に理解できます。私たちは皆、離婚が子供に与える悪影響を知っています。彼らは罪悪感、不安、不確実性を感じることができます。しかし、心理学者は、この問題を異なる角度から見ることを提案しています。
不幸な結婚に住んでいる子供たちは、毎日心理的プレッシャーに遭遇し、親の間の不健康な関係の深刻さを感じなければなりません 。大人の有毒な行動は、子供の人生に破壊をもたらします。非常に多くの場合、子供たちは家族で起こっているすべてのトラブルについて自分自身を責め始めます。だからこそ、あなたの愛がお互いに対する感情の減少や憎しみにさえ置き換えられた場合、最善の方法は文明化された分離です。しかし、このような深刻な決定を下す前に、親の分離によって引き起こされる子供のストレスを軽減するために、家族の心理療法士を訪問する必要があります。
一部の人々は、幸せな関係はまったく存在しないと誤って考えています。そして、この信念は、彼らを長年にわたって不幸な結婚に住んでいます。 心理学者は、この種の信念が子供時代に現れると考えています - おそらく、あなたは両親の間の真の愛の例を持っていなかったか、あなたの最初の愛が最終的に大きな失望になった。
非常に多くの場合、配偶者は有毒な関係で生活することに慣れており、結婚の無益さを認識した後でも離婚するつもりはありません。結局のところ、習慣は情熱と親密さと同じくらい愛の要素です。だからこそ、不幸な結婚は長年続くことがあります。結婚を始める前に、心理療法士とこれらの間違った信念に取り組むことをお勧めします。
多くのカップルは、現時点で幸せであるからではなく、一緒にいます。彼らは単に彼らがしばらくして幸せになることを望んでいます。 Levi Bakerという名前の心理学者と同僚と一緒に、この現象のメカニズムを説明したいくつかの研究を開催しました。 結局のところ、幸せな未来を望んでいることは、たとえ不幸であっても結婚を救うための主な要因の1つです。
心理療法士であり、対人関係の専門家であるジェイク・イーグルは、別の理由である「ハリウッドの洗脳」と名付けました。ジェイクは、最悪の状況でもキャラクターが常に一緒にいる映画からのロマンチックな物語は、定期的な人々が人生のそのようなシナリオの現実を信じさせると言います。しかし、これはまったくそうではありません！実際には、人々は魔法やハッピーエンドによって変わることはありません。
心理学者は、このような状況に遭遇する人々には2つの選択肢があると主張しています：
あなたのすべての夫婦間の困難にもかかわらず、家族を一緒に保つ価値があると思いますか、それとも新しい愛を探す方が良いですか？コメントであなたの意見を私たちと共有してください！