人間関係における心理的操作は、他の人に対する力と制御を示す方法です。被害者になりたくない場合は、学習、防止、停止できます。ただし、状況を悪化させてあなたの関係を台無しにするという目標がないため、注意して礼儀正しくする必要があることを知ることが重要です。
私たちは明るい面で 健康でバランスの取れたコミュニケーションのためです。この記事では、8つの隠された形式の操作とそれを回避する方法を見つけることができます。
「知的いじめ」と呼ばれます。簡単な言葉で言えば、パートナーは毎日たくさんの興味深い情報を浴びせ、知識とスキルを誇示することができます。この状況では、自分を守る方法がわからない場合は愚かに感じることができます。
それを回避する方法：
「はい、私たちがあなたの友達と会ったことをあなたに満足していますが、私は少し退屈でした。」この種のフレーズは、罪悪感を感じる方法です。
マニピュレーターは常に、自分が最高の仕事をしていることを示しようとしますが、あなたはそれを見ないか、感謝しています。
それを回避する方法：
選択肢があるようですが、実際にはそうではありません。緊急のことがあります。そうでなければ、あなたのパートナーは動揺します。この状況は頻繁に発生する可能性があります。
それを回避する方法：
1.あなた自身の個人的な境界線を持っていることを忘れないでください。
2。パートナーに聞いてください、「あなたが私に欲しいものは公平に聞こえますか？」
3.今何かをすることができない場合、多くの言葉で自分自身を説明する必要はありません。あなたはあなたがあなたの配偶者を愛していると言うかもしれませんが、今では彼らの願いを念頭に置いている間に他の重要なことがあります。
あなたを屈辱することができる批判的な発言と面白いジョークをするのが好きな一種のマニピュレーターがいます。あなたの最愛の人からの日常生活の皮肉は、ゆっくりとあなたを時限爆弾に変えることができます。
それを回避する方法：
1.マニピュレーターに涙を流さないでください。涼しくしてください。
2。それを無視してみてください。
3.怒っている声の口調ではなく、満足して応答します。
この場合、妥協の余地はありません。なぜなら、あなたができることはあなたのパートナーを怒らせないようにすることだけだからです。彼らの願いだけが重要であるため、あなたはあなたを犠牲にします。
それを回避する方法：
沈黙は、受動的な操作の一形態になる可能性があります。あなたが口論を持っていて、あなたのパートナーがあなたのメッセージや電話に応答しない場合、あなたが一緒に住んでいても、彼らは話したくありません。
それを回避する方法：
パートナーの気持ちを見つけて、自分の気持ちを共有してみてください。 「話すことや迷子になると感じるのが怖いかもしれませんが、私は同じように感じます。問題を伝えて解決する方が良いと思います。」
強制は支配の表現です。それは小さなものから始まり、それを許すと雪だるまのようにゆっくりと成長することができます。たとえば、パートナーは何を着るかを伝えることができます。ジーンズを着て、ワードローブにタイツや短いスカートの場所がない方法について簡単に需要があるときに、彼らが本当に気に入っていることについてのコメントから始めることができます。
それを回避する方法：
あなたとあなたのパートナーがあなたと建設的な会話をする代わりに突然あなたのパートナーが皮肉なことに言うことができるとき、あなたは口論しているかもしれません。あなたはいつも完璧で正しいです！」これは受動的な攻撃の一形態であり、答える方法がわからないままになります。
受動的な攻撃的な人は、他の人に不十分だと感じたり、愚かなことをしたりする必要があります。
それを回避する方法：
操作されていると感じたことはありますか？何があなたがそれを避けるのに役立ったのですか？以下であなたの話を私たちと共有してください！