誰かの隣で眠ることは、ストレスを減らすことから免疫システムを後押しすることまで、私たちの健康に大きな利点があります。しかし、心理学者はまた、睡眠姿勢がパートナーの関係について多くを明らかにし、暗黙の問題を指摘できることを確信しています。だから、私たちの潜在意識が私たちに何を伝えようとしているのかを知り、それが私たちの日常生活にどのように反映されているかを見てみる時です。
明るい面 私たちは自分自身と本当の感情についてもっと学ぶためにあらゆる機会をとるべきだと信じているので、これらのカップルの睡眠位置と彼らの隠れた意味を見てみることをお勧めします。
スプーンは非常に親密で快適な位置であり、多くの感情的なサポートと肌と肌の接触を提供します。 「ビッグスプーン」として行動するパートナーは、非常に保護的で与えられる人物である可能性が高く、「小さなスプーン」はこの保護の感覚を本当に楽しんでいますが、関係をさらに育てる必要があるかもしれません。このポジションで寝るということは、パートナーがお互いに頼ることができ、彼らが自分のために安全な環境を作ることができたことを意味します。
このスプーンのポジションは、両方のパートナーの健康に適しています。これは、背中に圧力をかけず、いびきを和らげるのに役立つためです。ただし、パートナーは肩と膝関節に注意を払い、傷つけないようにする必要があります。
これは非常に官能的な位置であり、抱擁に似ています。睡眠中に完全に絡み合っていることは、睡眠中であっても、お互いから手を離すことができない新しいカップルの間で一般的です。長期的な関係にあったカップルはめったに眠りませんが、もしそうなら、それは信じられないほどの情熱の兆候になるか、関係の共依存性を示すかもしれません。
非常にロマンチックであるにもかかわらず、これは健康の面で最高の睡眠位置ではありません。密接な物理的接触は呼吸のためのスペースをあまり残さず、パートナーは関節の剛性のために朝の体の痛みに苦しむ可能性があります。
背中合わせに寝ることは、両方のパートナーが物理的なつながりを楽しむことができるが、それでも独自のスペースを持っているリラックスした位置です。それは関係における親密さと個人的な自立の間に健全なバランスがあることを示しています 。この立場を選ぶパートナーは、お互いに快適に感じ、彼らの愛についてあまり安心する必要はありませんが、それでも彼らの優しい感情を表現したいと思っています。
両方のパートナーが彼らの側で眠るので、これは彼らの背中の健康的な位置です。ボーナスとして、彼らは好きなように手を置くことができます。しかし、パートナーは痛みや痛みを防ぐために関節に注意する必要があります。
触れがないことは問題の兆候のように思えるかもしれませんが、これは必ずしもそうではありません。この立場で眠ることは、パートナーが注意、親密さ、コミュニケーションなど、関係の中でもっと何かを切望していることを示しているかもしれませんが、これまでのところそれを受け取っていません。 これは悪いことである必要はありません。特に、パートナーがお互いに耳を傾け、その経験から成長することができる場合。
この立場は身体的健康の点で快適ですが、パートナーは心理的な不快感を防ぐためにある程度の努力をもたらすべきです。このポジションは枕の話に最適です。これは、親密さを高め、お互いの感情やニーズについてのオープンな会話を促進するのに役立ちます。
このポジションを選択するカップルは、強力な協力スキルを持ち、お互いをチームとして見ています。彼らはお互いを信頼し、一緒にすべての問題に直面する準備ができています しかし、ロマンスと優しさはまだ彼らの関係に存在しています。スプーンのように、このポジションはパートナーの1人の保護側を示しています。
すべてのロマンチックな感動にもかかわらず、このポジションはあまり快適ではありません。パートナーは、手足のしびれやこわばりに苦しんでいるか、肌と肌の接触が近いため、熱すぎると感じることがあります。
一方で、この位置は、パートナーの独立性と自給自足を示している可能性があります。しかし、身体的なタッチの欠如は、関係に特定の問題とresみを指摘するかもしれません。パートナーがベッドに着くとすぐに互いに離れて、すぐに眠りにつくことを試みた場合、これは両方のパートナーを悩ませている未解決の隠された紛争の不穏な兆候になる可能性があります。
閉じた身体の位置と別々に眠りたいという欲求は、高いレベルのフラストレーションと不安を示しています。パートナーは問題から距離を置いており、物事を話すのではなく、それを無視することを好みます。
このポジションは、「ヒトデ」として行動するが、他のパートナーに多くの不快感をもたらす人にとっては快適です。 「ヒトデ」はすべてのスペースを占め、他のパートナーをベッドの端に残します。この睡眠位置は、関係に役割がどのように分配されるかを示している可能性があります。 1人のパートナーが利己的に行動し、すべてのスペースを吸収し、もう1つはニーズを妥協して減少させる傾向があります。
同じことが健康上の利点にも当てはまります。 「ヒトデ」は、背中の痛みを和らげたり、よく考えたり新鮮で目を覚ましたりするなど、すべてのメリットを獲得します。他のパートナーは、睡眠スペースが少なくなり、いびきと一緒に夜を過ごす可能性が高くなる可能性が高くなります。この位置で寝ると、症状が悪化する可能性があります。
この立場は、関係にいくつかの信頼の問題を示している可能性があります。それは、両方のパートナーが他のパートナーを締め出し、本当の感情を隠そうとしていることを意味します。 パートナーは、怒りや脆弱性に苦しみ、感情を自由に表現するには不安が多すぎると感じます。 この睡眠姿勢が習慣に変わっていることに気付いた場合、おそらくあなたのパートナーと正直な会話をする時が来ました。
その上、胃で寝ることはまったく有益ではありません。それは、特に腰に脊椎に不必要な圧力をかけ、あなたの頭を横に向けるように強制します。この位置で眠るのを止められない場合は、脊椎への圧力を和らげるためにお腹の下に枕を置いてください。
脚の抱擁はより感情的なつながりへの欲望の穏やかで柔らかい兆候です。 両方のパートナーがそれを行い、反応する場合、それは関係に情熱と愛を示す良い兆候です。両方のパートナーは、この関係を組合と見なし、お互いに忠実です。しかし、1人のパートナーだけがすべての感動を行う場合、関係のバランスと各パートナーがテーブルにもたらすものを評価する時が来るかもしれません。
レッグハグは、両方のパートナーに睡眠姿勢のためのさまざまなオプションを提供するため、どちらもおやすみなさい睡眠をとり、自分に最適な位置を見つけることができます。
この位置は絡み合っていることに似ていますが、パートナーにより多くの自由を提供します。このように眠ることは、パートナーが一般的に幸せであり、関係に満足していることを示しています。 彼らは互換性があり、互いに調和して生きています。 パートナーは彼らの親密さを示しますが、絶え間ない感動で互いに窒息しないでください。
前後に寝ることは深夜の会話に理想的かもしれませんが、ほとんどの人が一晩中呼吸している人の隣で眠りたくないので、すべてのカップルでは機能しないかもしれません。
この位置は、パートナーの胸の睡眠に非常に似ていますが、雰囲気が異なります。これは、1人のパートナーが常にサポートを提供するために常にそこにいるプロテクターとして行動し、もう1つのパートナーが助けを求めて立ち向かうことを示しています。 1人のパートナーがより支配的であることを示していますが、健康的な方法で、パートナーは自分の感情に自信があり、愛に満ちています。
このポジションで寝ると、パートナーが互いに近すぎる他のすべてのポジションと同様に、同様の欠点があります。夜の間に不快な手足の位置のために、パートナーが体の痛みで目覚める可能性が高い
テザーボールは、さまざまな姿勢で寝たり、夜中に多くを回したりするのが好きなカップルに最適ですが、それでも物理的な接触を望んでいます。たとえば、あるパートナーは背中で眠り、胎児の位置で眠る間、もう一方のパートナーの背中に手を置くことができます。 パートナーはお互いを気にし、お互いのニーズを満たすために妥協する準備ができていることを示しています。
これらのパートナーは常にパートナーへの愛を表現したいと考えていますが、彼らは彼らのケアと注意を払って彼らを窒息させたくありません。このポジションは、両方のパートナーにおやすみなさい睡眠を提供し、多くの調整を必要としません。
あなたとあなたのパートナーはどのような睡眠姿勢を選びますか？それはあなたの関係を反映していると思いますか？コメントであなたの経験について読んでみたいです。