結局のところ、独身者の20％が実際に恋に落ちたことはありません。それはあまり聞こえないかもしれませんが、5人の独身者を知っているなら、あなたはおそらく少なくとも1人の人を知っているでしょう。彼らが主張するように、「本当にロマンスを必要としない」人もいます。しかし、他の人にとっては、この推論は、周りに十分な人がいないよりも深く蒸留する可能性があります。
ここ Bright Side、 私たちは、人々が恋に落ち、親密な関係を築くのを妨げる非常に一般的ではあるがあまり知られていない状態について学びました。そして、それが私たちが今日あなたに伝えたいことです。
心理学者はこれのさまざまな理由に名前を付けています。たとえば、自尊心が低いかもしれません 。この場合、あなたは誰かがあなたを愛することができるとは信じていません、そしてそれはあなたも誰かを愛することをブロックします。
これのもう1つの理由は、完璧主義である可能性があります 。あなたのパートナーがどのように見えるべきかについてあなたの頭の中に理想的な写真を持っているかもしれません、そして、彼らがこのイメージに合わないので、人にチャンスを与えないでください。あなたの高い期待は、あなたが「十分ではない」人々と恋に落ちることを妨げます。
しかし、気づかずに苦しむかもしれない何か他のものがあります。あなたは親密さを恐れているかもしれません。これはしばしば「依存関係」と呼ばれます 。」
反依存性の兆候には、次のものが含まれます。
そのような人々は非常に控えめです：彼らは多くの個人的なスペースを必要とし、脆弱性や衰弱を示すことを恐れているので、誰も侵入するのが好きではありません。
ただし、外側では、通常は「正常」に見えます。彼らは自信があり、成功し、独立しているように見え、このように見ようと懸命に努力しています。彼らは、これは正確に真実ではないにもかかわらず、誰も必要としないことを示しています。内側では、彼らは非常に不安定で、貧しく、関係が失敗しています。
ほとんどの心理的問題のように、それはすべて彼らの子供時代にさかのぼります。彼らは過去の弱点を明らかにしたかもしれませんが、無視されたり、からかわれたりしました。その結果、子どもたちは強くて独立しているだけであるべきであることを学びます。反依存の行動の最も一般的な原因は、親への感情的な愛着の喪失または子供に対する虐待（身体的または感情的）です。
したがって、子どもたちは親密さを拒絶や痛みに関連付けることを学びます。彼らのトラウマは、誰もが信頼するのは安全ではないことを彼らに教えています。成長して、彼らは人々に近づき、開かれることを恐れていました。ロマンチックな関係は親密さに関するものであるため、反依存の人々は、恋に落ちて近づきすぎようとする人々を押しのけることを妨げることでそれを避けます。
一部の人々は、自分のように気分が良く、関係を必要としない人もいます。自分のキャリアや人生の他の側面に集中することを決めます。しかし、密接な関係を求めているが、彼らの否定について何もできない人もいます。この問題を克服するのに役立つことがあります。
あなた自身についてもっと学ぶ。 本、心理学の記事を読み、質問をし、あなたの記憶や感情を振り返ります。最初のステップは問題を理解し、受け入れることです。その後、後で作業することができます。
サポートグループに参加します。 あなたは自分でこの問題を克服しようとすることができます。あなたの気持ちについて実際に話し、他の人に開かれてみてください。同様の問題を抱えている人の間でこれを行う方が簡単です。また、より安全になり、境界をテストすることを学ぶのに役立つクラスを受講したいと思うかもしれません。
専門家の助けを求めてください。 自分でやるのが難しいと思うなら、専門家と仕事をすることができます。あなたの問題について彼らに伝えてください、そして彼らはあなたが問題の核心を見つけ、あなたが抑圧している感情を動かし、そして開いてください。
あなたはあなたの気持ちについて公然と話すことができますか？コメントであなたの考えを私たちと共有してください。