関係は必ずしも簡単な乗り心地ではありません。現実がヒットするとき、あなたはあなたの希望と不満をパートナーに伝える方法を見つけなければなりません。すぐに悪い兆候を見つけるのは難しい場合があり、時には専門的な助けが必要です。
Redditユーザーは、プラットフォーム上のカップルセラピストに、自分の練習で遭遇した最も一般的な赤い旗と、状況を修正できるかどうかを共有するように依頼しました。敏感なトピックについてこの会話に従事している多くの家族の専門家。
私たちは明るい面で 最も目を見張るような反応のいくつかを収集し、それらをあなたと共有したいと考えています。記事の最後に、レッドフラッグとしてしばしば知覚されるが、実際にはそうではない2つのものを見つけることができます。
これは、紛争の絶え間ない不必要なエスカレーションで見ることができます。そこでは、小さな不一致が大きな問題に爆発する可能性があります。あなたがそれを見ているなら、それは治療にすぐに現れます。これは主に、説明責任を回避するためにこれを使用している人が、セラピー自体に関連してこのカードをプレイすることがほぼ保証されているためです。 」
彼らがしていることは、問題について会話をすることを避けることです。
最初のセッションでは、評価中に、私は一緒に、そしてそれぞれ、それぞれ、個別に会うのが好きだと共有します。時々、私は突然これについて非常に批判的または疑われるパートナーを持っています。それは好奇心を超えているか、単に実践について尋ねます。信じられないほどパニックに陥ったトーンがあります。
確かに、毎回、彼らは制御、操作、虐待のいくつかのバリエーションであることが判明しました。
関係の劣化への貢献に対して所有権と責任を負う代わりに、一方または両方の当事者は、他の同様の行動を示す例を単に指摘しています。
これは、自己認識の欠如とコミュニケーションスキルの低さを示しているため、赤い旗です。敬意を払ったコミュニケーションがなければ、紛争回復プロセスが始まることはないので、ぼろぼろの関係を修復しようとするとき、コミュニケーションが重要です。
新しいカップルと一緒に仕事をしているときに私が見ている最大の赤い旗の1つは、お互いに一緒にいるという良いことを完全に忘れてしまったときです。関係療法の一部は、お互いの好きなもの、最初に彼らを互いに引き付けたもの、そして彼らの間にあるものとカップルを再接続することです。人々が長い間不幸だったので、恋をしたり、お互いを好きになったりするのがどんなものだったかを思い出せないとき、彼らはちょうど絶望的です。
戦っているカップルには、たとえそれが否定的であっても、まだある程度のつながりがあります。私が話している状況は、より寒くて別々です。このレベルの人々は通常、遠いルームメイトに過ぎません。
これには、ガスライトから他人の意見の単純な否定まで、さまざまな形があります。ほとんどの場合、一方または両方の当事者は単に感情的なレベルで聞こえようとしていますが、他の当事者はこれを彼らの理想に対する個人的な攻撃として取っています。私たちは皆、あなたがそれを言ったので、あなたが言うことはあなたが言うことに文字通り反対することを聞いたことがあるか知っています 。それが私が言及している無効化です。
ここでの解決策は、お互いではなく問題を攻撃することです。人々は紛争についてまったく同じ姿勢を持っていることはめったにありませんが、通常（健康な関係で）非常に似ていますコアバリュー 。親は子供の親をどのように育てるかについて意見が異なるかもしれませんが、子供を気遣い、彼らが成功することを望んでいることの中核的な価値は同じです。
これらは通常、仕事をせず、子供がいない、一日中家にいない、そして配偶者と一緒にぶらぶらしている友人や趣味がない若い女性（そして時には若い男性も）です。これは非常に不健康で、常に痛みを伴う乱雑な別れで終わります。
一般的に、私たちは彼らに友人を見つけたり、コミュニティに参加したり、仕事を得たり、ボランティアをしてもらい、配偶者の外で自己価値と個人的な充足を提供しようとしています。
私にとって、非公式のリトマステストは、カップルがどのように会ったかを尋ねるときです。どちらの人からも肯定的な感情が絶対にない場合、誰も笑顔を割ることさえない、または彼らが私に一文の答えを与えるだけでも、それは通常、彼らが長い間不幸だった、または紛争がとても圧倒的であるというシグナルです、彼らは彼らの関係の最初からそれらの温かいファジーな感情にアクセスすることはできません。
彼らの最初の数ヶ月を一緒に聞くことは、治療の楽しく照らした部分です。平らな反応や否定的な反応を数回しか見たことがありませんが、毎回心を壊します。
互いに積極的に独立しているのは、「この結婚が下向きにスパイラルしようとしている」という私の一番の兆候です。カップルが別々に物事を行っていることに気付くとすぐに、他の知識なしで自動車ローンを申請したり、他の人に相談せずに個人旅行を計画したりするなど、カップルはすぐに運命づけられます。
「私たちは子供たちのために一緒にいます。」これは不健康な考え方につながります。カップルは子供を負担と見なし、不健康な関係にとどまることで子供たちが大丈夫になると信じています。
子供たちはあなたが思っているより賢く、両親がお互いを愛していなければ、彼らはそれを拾います。子供たちが本当に優先事項である場合、カップルは関係を修正するか、それを終わらせることを学ぶでしょう。
ここにはたくさんの文化的ニュアンスがあることを理解しており、結婚を手配したカップルと仕事をしています。しかし、配偶者が両親とより多くの同盟を結んで、戦いの間にスピーカーフォンで電話をかけたり、しばしば両親にパートナーの病気を話したりすると、私は通常、これらのカップルが長年にわたって非常に不幸に結婚しているのを見ます。
2つの人々がよく信じていることは、貧しい関係の赤い旗は、夫婦が持っている紛争の数と彼らがどれだけ叫ぶかによって測定できるということです。どちらも本質的に良い関係や悪い関係の特徴ではありませんが、それらは悪い関係でより一般的であると認識される可能性があります。
状況の現実は、健全な関係には実際に匹敵する量の対立があるが、他者の信念や自己価値よりも核となる問題に対処することにもっと集中しているということです。叫ぶことに関しては、この場合、それは聞かないように感情的な反応です。それは苦痛に対する最良の反応ではありませんが、コミュニケーションスキルの低さの指標でもありません。
あなたの関係でどのような問題に遭遇しましたか？あなたの関係はロマンチック、プラトニック、または家族ですか？