赤ちゃんを産んだ後にパートナーに起こる可能性のある6つの変更と、それらを解決する方法

ほとんどの新しい親は、子どもたちが組合としてパートナーとカップルの両方に多くのストレスを加えることに同意するでしょう。カップル内の満足度は急激に落ち、戦闘が増加する可能性があります。結婚したカップルだけでなく、子供を一緒に歓迎するすべてのカップルに影響を与えるものではありません。この問題も普遍的であり、すべての社会経済クラスのパートナーが影響を受けています。

明るい面 カップルが出産後に直面する6つの非常に一般的な問題と、それらを解決するためにできることを指摘したい。

1。義務が追加されたため、より頻繁に戦います。

• 赤ちゃんが到着する前に、両方のパートナーがフルタイムの仕事をしていた可能性が非常に高いです。しかし今、あなたの一人は主な介護者でなければなりません 、つまり、家の雑用のほとんどがあなたの上にあることを意味します。あなたのパートナーは仕事の後に家に帰り、あなたを助けるためのあまりエネルギーを持っていません。
• 解決策： それについて戦って口論する代わりに、あなたは親切にあなたのパートナーに特定の何かをするように頼むことができます 。必要なすべての雑用に言及することは、必ずしもあなたのパートナーがボランティアをしたいと思わせるとは限りません。何をすべきか、どのように行うかについて明確な指示を与えると、おそらくすぐに行われるでしょう。彼らが終わったら、彼らを祝福する方法としてではなく、あなたの感謝の証として「ありがとう」と言ってみてください。

2。子育てスタイルは異なります。

• カップルとして、あなたは壁の色のように、日常のものについて意見の相違に慣れているかもしれません。しかし今、あなたは家に赤ちゃんがいます、そして彼らのために決断をすることは難しいかもしれません。あなたとあなたのパートナーは2人の異なる人であり、あなたが時々反対することは自然なことです。
• 解決策： 座ってお互いの視点に耳を傾けることが重要です。 「正しい」や「間違って」はありません。子供に最適なものに基づいて決定を下す必要があります。エゴを後部座席に置き、建設的な批判に成長する余地を与えるべきです。 あなたの子供の前であなたの意見の不一致を解決することを控えてください 、これは混合信号を送信するものです。

3。あなた自身やあなたの関係のための自由時間はありません。

• あなたが子供を産む前に、あなたは外に出て自分自身を楽しむ時間がありました。しかし今、あなたの赤ちゃんはあなたのすべての時間と注意を必要とします。あなたは家の外で自由時間を自分自身に与えることを忘れています、そしてあなたの関係は以前ほど近くにありません。
• 解決策： 両方のパートナーがする必要があるのは、正気を維持するために時間を割いて過ごすことです。 いつも気に入ったアクティビティを見つけて、それに戻って  月に1、2回。ただし、おそらくあなたの期待を下げ、以前よりも短い時間お気に入りの活動にふける必要があります。
  
  また、試してみる必要があります カップルとして、可能な限り夜を過ごすために 。ご家族や親しい友人にベビーシットを尋ねるだけで、必要な空気を得ることができます。ただし、親密さが消えていることに気づき始めたら、手遅れになる前にカップルの治療を試す必要があります。

4。あなたはお金についてたくさん心配しています。

• 経済的不安は、妊娠の最初の日から始まり、子供の誕生後何年も成長し続けることができます。あなたは別の人間を養わなければならないことに慣れていません。すべての費用の考えと計算は、あなたとあなたのパートナーに多くのストレスをかける可能性があります。
• 解決策： パートナーがいる場合、出生前にお金を節約し始めるべきです そして、主な介護者が誰になるかを決めます。また、あなたの2人のうちの1人があなたの仕事から離れる時間を決めるべきです。あなたが受け取ることが許可されている産休の期間を必ず確認してください。
  
  出生前にしばらくの間、1つの収入で生活してみることもできます そして、二次収入を節約します。これにより、育児の追加費用を備え、必要のないものを購入することができません。一方、あなたがひとり親である場合、仕事から離れて過ごすことができる時間を計算します。あなたの両親や友人が仕事中に赤ちゃんの世話をすることができるなら、あなたはたくさんのお金を節約します。

5。あなたのパートナーはあなたに相談せずに決定を下します。

• あなたが深刻な関係にあるとき、あなたの決定はあなたのパートナーにも影響を与えます。そして、赤ちゃんが到着すると、もっと多くの決断をすることは自然なことです。 あなたは両方とも多くの妥協をする必要があります 今まで以上に。ただし、多くのカップルでは、​​2人のパートナーの1人が他の人に相談せずにソロの決定を下します。これはしばしば紛争を引き起こすものです。
• 解決策： 共同決定を下すための3つの鍵は、コミュニケーション、尊敬、信頼性です。 あなたはあなたのパートナーと話をして彼らの視点を理解する必要があります 。そして、あなたがそれをするとき、あなたはそれを尊重し、それを批判する必要はありません。また、パートナーが自分で決定を下さなければならないときにあなたのパートナーを信頼し、常に彼らを判断しないことが重要です。

6。友達は訪問や電話を非常に頻繁に停止する可能性があります。

• あなたが毎日あなたの周りに持っていたほとんどの人は、あなたの関係を異なって扱い始めます。彼らはあなたの赤ちゃんがあなたの優先事項であることを認識しており、そのためにあなたから一歩後退するかもしれません。また、あなたは彼らに専念するのに同じ時間を持っていませんし、知らないうちに、あなたは彼らからさらに遠く離れているかもしれません。
• 解決策： あなたがまだそれらを周りにいることを望んでいて必要な場合は、それらにそれを明確にする必要があります。 あなたが助けが必要なものを正確に伝えます 。彼らがあなたがいつも彼らを呼んでいない理由を理解していないように見えるなら、彼らと会話してください。
  
  子供がいない場合、赤ちゃんを産んだ後、あなたの人生がどれほど変化するかを理解していないかもしれません。そして、サポートシステムを持っているが非常に重要であるため、誰もがあなたから離れるのを見たくありません 。

あなたはあなたのパートナーと上記の問題のいずれかを経験しましたか？もしそうなら、どのように状況を処理しましたか？