> 停滞した関係？あなたの関係はかつての関係ではないと思いますか？あなたが長期的な関係に入ると、物事が「日常的」になる時があり、それが常に悪いとは限らないことは自然なことです。
ルーチンが私たちの日に染み込んでいる理由はたくさんあります - それは私たちを助けますより効率的になるために、それは意思決定疲労などを防ぎます。しかし、問題は、それが簡単で快適になり、私たちの関係やルーチンなど、私たちの人生のあらゆる分野に流出していることです。
それがあなたが経験していることなら、もう心配する必要はありません。あなたの関係を復活させるために、私たちは十分な研究をレビューして、事実上あらゆる債券を改善するための8つの最も強力で科学的に証明された方法をもたらします。これらのヒントは、たまたま良い関係を作る重要な要素であるため、すべてが素晴らしいと思っても、このリストを診断ツールとして使用して、あなたとあなたのパートナーが関係の至福への道を歩んでいることを確認できます。 ..
1。あなたの友情を固めてください
大人として、不安定なアタッチメントスタイルは関係の多数に関連付けられていますje、強迫観念、感情的な高値と低値を含むトラブル。良いニュースは、あなたの現在のパターンに関係なく、あなたがより深い友情を育むことによってあなたのパートナーにもっと安全に執着したり、つながりを持っていることができるということです。それをするために、彼女があなたが楽しんでいることをすることで、より多くの時間を徐々に費やしてください。また、人々が時間の経過とともに変化するにつれて、パートナーの好み、嫌い、新たな興味の最新情報を定期的に求めてください。
2 。同時に寝る
就寝時は私たち全員にとってルーチンですが、私たちの朝と仕事のスケジュールは私たちのものと対立することがよくありますパートナー。あなたのパートナーがいつもあなたの前にベッドにいる場合は、少なくとも週の数晩彼らに従ってください。一緒に読んで、一緒に横になって、「そしてあなたの一日について教えてください！」
3。お互いに感謝します
デートを始めたとき、彼女を感動させるためにその余分なマイルをどのように行ったかを覚えていますか？さて、長く充実した関係の秘密の1つは、あなたのパートナーを積極的に評価し続けることです。あなたは必ずしもその日のようにすべての停留所を引き出す必要はありませんが、あなたのパートナーに彼女があなたの関係を改善するために驚異を与えることをあなたのパートナーに示すための定期的な努力は
4。タッチの力
性生活の低下は、それ以外の場合は幸せな関係で最も一般的な苦情の1つです。これの主な理由の1つは、私たちが誰かに慣れるにつれて、実際にそれらに触れることが少ないことです。より多くの身体的親密さを得るために努力することは、試行され、テストされたソリューションです。
5。歪まないでください
研究者は、不幸なカップルが関係のネガに焦点を合わせていることを長い間知っていました。この歪んだ思考のこのわだちにとどまっていることに気付いた場合、次回あなたのパートナーがやったことについて否定的な考えを持っているとき、彼女の行動についてより中立的な説明を考え出そうとします。別の戦略は、状況が逆転した場合、自分を非常に厳しく判断するかどうかを検討することです。最後に、最近一緒に過ごした楽しい時間を頻繁に思い出してください。
6。怒りを理解する
怒りの爆発は健康的な関係でも一般的ですが、怒りがあなたの夫婦の生活の定着した部分になると、あなたは心配する必要があります。パートナーとの最後の議論を振り返り、この新しい知識を使用して、あなたとあなたのパートナーがそれぞれ伝えようとしていることのメッセージをデコードします。あなたが使用した怒りのトーンを無視しようとすると、あなたが本当に言おうとしていることに合わせようとすることは、あなたの両方があなたの関係に理にかなっているニーズがあることを見るのに役立ちます。たとえば、「あなたは仕事中毒です！」本当に「私はあなたがいなくて寂しいです、そしてあなたともっと時間を過ごしたい」という意味かもしれません。
7。あなたのパートナーを驚かせます
頻繁に彼を驚かせるのは、それが愚かなカード、セクシーなランジェリー、またはセクシーなランジェリー、または彼のお気に入りのデザート。これらの小さなジェスチャーは、特に夢中段階を過ぎているときに大きな影響を残す可能性があります。
8 。自分を甘やかす
これは驚くべきことに聞こえるかもしれませんが、あなた自身を甘やかすことは常に良い考えです。特に長期的な関係にあり、身体的な外観にあまり注意を払わない人にとっては。時々、行って足をワックスに入れたり、眉をねじ込んだりするのはいいことです。それはあなたを感じさせ、より女性的に見せます、それは常により良いために働きます！