> あなたがあなたのより良い半分と戦う傾向がある主な理由の1つは、コミュニケーションの欠如のためです。健康的なコミュニケーションを必要としなければなりません。あなたは良いリスナーであるだけでなく、あなたの関係における良いコミュニケーターでもあります。人々があなたのパートナーとより良い方法でコミュニケーションをとるようにあなたに言うのは簡単ですが、それを現実に練習することは困難です。したがって、これを段階的に練習に入れて、最終的にマスターする必要があります。
パートナーとより良い方法でコミュニケーションをとるのに役立ついくつかの方法があります。
心を読んで、私たちの心が望んでいることを想定するのは人間の傾向です。これは、多くの問題と間違った仮定につながります。他の人が実際に何を考えているのかわからないかもしれませんが、あなたの心は真実ではないかもしれない何かを前提としています。たとえば、パートナーが元の行動ではないのを見た場合、またはパートナーが何を感じているのかわからない場合は、パートナーの心を読んでみてはいけません。代わりに尋ねてください。お互いにオープンで正直になります。
あなたの気持ちを健康的な方法で表現します。
会話は、2人が話すときです。双方向の通りです。あなた自身についてそれを作らないでください。あなたのパートナーに彼らの感情や考えについて尋ねてください。あなたの両方があなたの両方を楽しむように、あなたのパートナーを会話にもっと関与させてください。関係にある両方の人々が、自分が感じていることと心にあるものを共有することが重要です。会話を支配しないようにしてください。健康的な会話は両方の人々についてであり、自然に前後に流れるべきです。
あなたの忙しい仕事の生活の中で、あなたのパートナーのために時間を確保することが重要です。仕事の問題のために常にパートナーを無視することは、あなたの関係にとって不健康かもしれません。しかし、お互いの仕事を尊重し、理解することも同様に重要です。誰もが聞かれ、気持ちを表現したいと思っています。勤務スケジュールに応じて、パートナーに時間を割く必要があります。職場で多忙な一日を過ごしている場合は、少なくとも15分を与えるようにしてください。パートナーを前代未聞または情報のないままにしないでください。これは、より大きな競合を回避するのに役立ちます。
口頭でのコミュニケーションに加えて、コミュニケーション中にパートナーが行う非言語的な兆候を理解することが重要です。これは、パートナーがより良い方法で感じていることを理解するのに役立ちます。ボディーランゲージ、あなたの声のトーン、アイコンタクト、そしてあなたが話すときのあなたの間の距離はすべて非言語的な兆候です。パートナーの口頭兆候を知るには時間と忍耐が必要になるかもしれませんが、それはきっとあなたの会話を健康にするでしょう。たとえば、パートナーが話すときにアイコンタクトをしていない場合。それはあなたのパートナーがあなたが言っていることに興味がないか、何かを恥ずかしくないことを示しています。
あなたが感じていることを表現することは再び非常に重要です。あなたのパートナーは、あなたが必要なものを知っているなら、あなたを助けるのが簡単だと感じるかもしれません。何かを経験していてアドバイスが必要な場合は、パートナーに知らせてください。あなたのパートナーがあなたが経験していることを知らず、あなたにスペースを与えることを決めるかもしれないので、あなたのパートナーがあなたにアドバイスを与えるのを待たないでください。パートナーに必要なものを知らせることで、将来の意見の相違を避けることができます。その瞬間にあなたが正確に必要なものをパートナーに知らせてください。