> あなたがアイデアや考えを共有する良い議論は健康ですが、根拠のない議論は対立につながります。誰がより多くの雑用をしたか、昨夜あなたが帰宅した時間のような議論、そのような議論により、より重要な問題が隠されます。議論は当然のことですが、そのような議論を防ぐことができる方法があります。そのような否定的な議論に時間を与える代わりに、あなたは一緒に充実した時間を過ごすことができます。
議論しないでください
パートナーとの議論を停止できる5つの方法を以下に示します。
妥協
あなたが議論が止まらないことを知っている状況では、あなたのパートナーの言うことに妥協することを学び、同意します。これにより、パートナーにあなたが理解していると感じさせるだけでなく、議論も終了します。その後、パートナーが落ち着いてリラックスしたら、問題について彼/彼女に話しかけて、それを整理してください。妥協するのは難しいですが、あなたの両方にとって最高です。
謝罪
私たちは皆、謝罪は罪悪感の兆候であると感じています。あなたが根拠のない議論をしている間にあなたのパートナーに申し訳ないと言って、あなたはあなたの責任の一部を借りて、あなたのパートナーを尊重することを示しています。 1つの申し訳ありませんが、それ以外の場合はより大きな対立につながるあなたの議論に迅速な終わりを与えます。
謝罪
声を上げないでください
あなたの声を上げると、議論が加熱される可能性があります。そっと話し、あなたのパートナーが何を言おうとしているのかを理解してください。柔らかいトーンは怒りを減らします。
過去から問題を提起しないでください
過去から問題を持ち出して、現在の問題に対するハンマーとして使用するように誘惑されるかもしれません。これにより、議論の備蓄が作成され、戦いにつながります。現在の状況を解決し、冷静に対処してください。過去の状況について未解決の質問がある場合は、後で話してください。
過去から問題を提起しないでください
瞑想
あなたのパートナーとあなたが頻繁に議論するなら、あなたの両方は一緒に瞑想しなければなりません。これは心をきれいにし、魂を幸せに保ちます。怒りを感じる能力は減少します。毎朝少なくとも30分間瞑想します。