> 孤独は、特にあなたが他の誰かと一緒にいることを知っているとき、最悪の気持ちです。あなたは接続を切望していますが、あなたのパートナーは興味を示しません。人が関係で孤独を感じることができる理由には多くの理由があります。仕事と時間の不足が理由の1つである可能性があります。
なぜあなたは孤独を感じるのですか？
感情的および肉体的無知
一部の人々は、自分のニーズが満たされていないと感じています。彼らは彼らのパートナーに無視されていると感じています。あなたのパートナーはあなたのことを気にしないことに気付くかもしれません。あなたの身体的ニーズは完了しておらず、あなたはあなたのパートナーに感情的に執着していません。これはあなたが孤独を感じるかもしれません。
関係の孤独
クローズドコミュニケーション
正直でオープンなコミュニケーションの欠如は、あなたが孤独を感じることができます。パートナーに自分の感情や意見について話す必要があります。あなたのパートナーともっと話すと、二人が近づき、強い絆を共有するのに役立ちます。
過去の経験
たぶんあなたの孤独はあなたのパートナーのためではありません。あなたは常に慎重であると言う虐待的または有毒な関係にあったかもしれません。あなたは時間をかけて開き、パートナーと一緒に本物になります。これはあなたが自分自身を守っていることを意味し、それはあなたを孤独にします。
孤独を避ける方法？
本物である - あなたがいつもあなたのパートナーと一緒にいることを確認してください。本物になり、あなたがどのように感じているかを彼/彼女に伝えてください。あなたが何かに満足していると感じたら彼らに話しかけてください。気持ちを表現しなければ、パートナーがあなたの問題を理解することは難しいでしょう。オープンで一貫した会話をしてください。
パートナーに話しかけます
忙しくしてください - 忙しくないことを避けるための最良の方法です。どんな種類の仕事にもふけると、心配について考える時間がありません。より良いものであなたの心を占領してください。
探検 - 外に出て新しい人に会います。家で自分自身を蒸し、健康を破壊しないでください。新しい人と話すと、友人や家族に追いつくことは、孤独を克服するのに役立ちます。
新しい人に会います
優先順位 - あなたが関係があなたに役に立たないと感じたら、それから抜け出してください。あなたの唯一の優先事項はあなたです。問題の根源があなたではない場合は、立ち去ってください。これにより、あなたはより幸せで健康になります。