すべての関係には境界が必要です。私たちがすべての関係を言うとき、それはあなたの友人との関係であろうとあなたのパートナーであろうと、あなたのすべての関係を含みます。あなた自身の精神的健康と幸福のためにいくつかの健全な境界を設定する必要があります。あなたは常に他の人が境界を知っていることを期待しているので、それがあなたがこれらの健全な境界を他の人と伝えることができない理由です。特にロマンチックな関係に関しては、境界が私たちの関係を制限し、私たちや私たちの関係が成長させないと感じています。しかし、実際には、関係が健全な境界を持たない場合、それは不健康な関係に成長する傾向があるため、境界が重要である理由です。あなたがそれに座りたくないので、境界を設定して他の人と彼らを伝えることが不可欠です。さらに、健康的な境界線は、あなたの関係がより強く健康になるのに役立ちます。健康的な境界を設定できるいくつかの方法を以下に示します。
1.健全な境界を設定するための最初のステップは、自分自身を知ることです。あなたはあなたのペットのおしっこが何であり、あなたが好きで嫌いなものを知る必要があります。あなたは何があなたを不快にし、何がそうでないかを知っている必要があります。
2。境界がいつ交差するかを知ることも重要です。パートナーがあなたを動揺させたり不快にさせるために何かをしたかを知ることができる必要があります。
3。あなたがする必要がある2番目のことは、これらの境界を他の人と伝えることです。あなたのパートナーはマインドリーダーではありません。これらの境界について話す必要があります。
4.境界を設定するのは間違っていないので、パートナーに罪悪感があなたにそれについてあなたに旅行させないでください。
5。言葉をひねらないでください。あなたのパートナーと非常にまっすぐで明確にしてください。外交的にならないでください。あなたの境界について非常に明確にしてください。
6.あなたがあなた自身の正気のためにこれらの境界を設定していることを彼らが知っていることを確認してください。
7.パートナーが境界を越えてそれに従うと、パートナーが結果が生じることを知っていることを確認してください。境界を越えて逃げさせないでください。
8.身体的境界だけでなく、感情的な境界を設定することを忘れないでください。自己認識し、自己愛にふけることには何の問題もありません。
