> 多くのカップルは、睡眠サイクルと睡眠習慣が異なります。これらの習慣は、人々の間に裂け目を引き起こす可能性があります。あなたが軽い寝台車であり、あなたのパートナーがいびきをかくなら、それはあなたが同じベッドまたは同じ部屋で眠ることを不可能にするかもしれません。人が睡眠や睡眠の剥奪なしに生き残ることは不可能です。または、睡眠サイクルの混乱があなたとあなたのパートナーにとって事態を悪化させることができます。これが、多くのカップルがさまざまな部屋で眠ることを好む理由です。これは「睡眠離婚」と呼ばれます。
これは、異なる睡眠習慣のように「マイナー」として何かの理想的なソリューションのように聞こえることはないかもしれませんが、それはあなたの関係が必要とするものかもしれません。これらの問題は軽微なように見えるかもしれませんが、外側にいるときに見えるほど簡単に処理することはできません。誰もが異なる習慣を持っています。あなたがどんなに頑張っても、あなたの関係に影響を与えるかもしれないことに関係なく、お互いの習慣に適応できない場合。パートナーが遅くまで働いて、寝た後に家に帰るかどうかを調整することはできません。いくつかの睡眠習慣とあなたの関係で仕事を変えたり、あなたのキャリアを危険にさらすことはできません。
別の部屋で寝ることは、あなたが探している解決策かもしれません。人と一緒に住んでいるとき、個人的なスペースと「私の時間」を手に入れるのが難しくなります。別の部屋を持つことで、自分の個人的なスペースと「私の時間」を持つことができます。また、パートナーと物事を機能させるために睡眠不足に苦しむ必要がないことを意味します。別の部屋で寝ることはあなたの関係に驚くことをすることができます。
それは、結婚しているか、関係にある伝統的な方法を破っているかもしれませんが、それはあなたの関係をより良く変えることができます。パートナーから離れて過ごす時間を認識し、パートナーと一緒に過ごしていると眠れ時間を数えません。これにより、1日から少し時間を取ってパートナーと一緒に過ごすことができます。あなたの関係を大切にし、忙しいスケジュールから時間を見つけて、あなたのパートナーとの幸せな時間を求めることを教えます。あなたは一緒に過ごすほとんどの時間を作ることを学び、あなたが抱きしめて一緒に寝るとき、あなたはそれがどれほど素晴らしいと感じているかを知っています。睡眠の離婚は、あなたの関係をよりスムーズにし、お互いとあなたの関係を大切にするのに役立ちます
