> 自己認識と強いことは重要ですが、時には感情的な虐待があなたからそれを取り除きます。感情的な虐待には多くの形があり、時にはあなたがそれの犠牲者であることを知らないこともあります。感情的虐待の秘密の形態はガスライトです。ガスライトは、あなたがあなた自身と正気を疑い始めるような方法であなたを操作する虐待の形です。これにより、彼らはより多くの力と制御を与え、あなたの脆弱な状況を利用することができます。それはあなたがあなたの正気とあなたの現実を疑うようにします。リアルとそうでないものの違いを伝えることができないかもしれません。彼らはあなたのために別の現実を作り出し、あなたを隔離します。彼らはあなたが助けを求め、あなたの人生で何が悪いのかを理解することを難しくします。これは、ガスライトの兆候を見つけて、あなたの道を見つける方法
1。あなたの虐待者は露骨に嘘をつきます。彼らは明らかな嘘を言い、あなたに不確実で物事を確信していると感じさせます。彼らはこれを使用して自己疑念を作成します。
2。彼らはあなたが言うすべてを否定し、覚えています。彼らはあなたにあなたの記憶に疑問を投げかけ、あなたがあなたの主張を証明することを不可能にします。あなたのパートナーが正しいのかどうか疑問に思います。
3。彼らはあなたに対してあなたの愛する人を使用します。彼らはあなたが愛するすべての人とすべての人に問題を見つけます。彼らはあなたを彼らから距離を置き、あなたが愛するものや人々に満足することを困難にします。
4。彼らはあなたを分解し、あなたが自分自身を拾うのを助けます。彼らはこれを行い、信頼を築き、あなたに彼らに依存させます。彼らはあなたを「愛」と「ケア」で縛り付けます。
5。彼らはあなたを不安定で不確実にします。彼らはあなたに真実とあなたの記憶を疑わせ、あなたがあなたの心を失っているように感じさせます。彼らはあなたの心に混乱と疑念を生み出します。
6.彼らはあなたに世界があなたに反対し、誰もがあなたを傷つけようとしていると信じさせます。これは彼らがあなたを隔離し、あなたを彼らに縛られ続けるのに役立ちます。