> あなたが愛し、あなたの人生の長い間大事にしている人と別れて、私は簡単ではないことに同意します。分裂は、関係にある一方または両方のパートナーの不幸のために発生する可能性があり、人間関係で不幸よりも幸せに独身であることを選択します。
解散のより大きな問題は、その後の効果です。孤独、うつ病、強迫観念、関係の幸せな瞬間の記憶、怒り、復ven的な態度、愛への信念の喪失、不安、悲しみなどが見られる非常に一般的な結果であり、別れた人々によって感じられました。
1。受け入れ -
何よりもまず、関係が「過ぎ」という事実を受け入れることです。関係が相互に壊れていた場合、両方のパートナーが独身を受け入れて先に進むのははるかに簡単ですが、パートナーの1人が関係を終わらせたくない場合、または「不正行為」の場合、受け入れることは困難になります。別れる。関係がうまく機能しておらず、一緒に良い未来がなかったという事実について考え、思い出させて、解散を受け入れるのに役立ちます。
2。あなた自身に焦点を合わせます -
関係のほとんどの人々は、自分よりもパートナーに焦点を当てています。彼らは本当の自己を失い、彼らのパートナーに望まれている人になり始めます。したがって、別れの後、真の自己を実現し、自分がなりたい人であり、偽物ではなく彼らが誰であるかだけでなければならない時です。完璧ではなく、次回は自分のために完全に不完全なパートナーを見つけても大丈夫です。
3。あなたの情熱に従ってください -
多くの場合、関係では、いずれかのパートナーが、長距離、所有性、パートナーからの落胆、別々の利益などを含む関係のチェーンのために、どちらかのパートナーが彼らの情熱に従うことができないことが起こります。たとえば、ダンス、歌、演技、コース、さらなる研究、旅行、冒険、またはタトゥーを手に入れるのと同じくらい簡単なことなど、やりたいことをすることはできません。実際に関係の障壁なしに彼らが望むことをすることができ、あなたの情熱に従い、あなたの夢を達成するために時間を投資し、あなた自身の好みや興味に集中することができます。
4。許して、Go-
憎しみ、grみ、怒り、je、疑い、痛みを手放すと、大きなレベルであなたを明るくすることができます。あなた自身の中にすべての憎しみを維持することは、あなたを決して助けませんが、気分と心の状態を悪化させるだけです。代わりに、リラックスして、すべてを内側から移動させてください。その人はもはやそこにいないことを受け入れ、あなたや彼らが関係の間にしたことを自分自身と彼/彼女を許してください。これは、落ち着いて先に進むのに役立ちます。
5。 を移動します
最も難しい部分は、多くの人にとって「移動」です。彼らは、先に進むという考えがさらに多くの記憶をもたらし、その日を続けることは悪化すると言います。むしろ、私は、解散について自分自身に思い出させ続けないでください。それ自体が前進しています。以前のように毎日の雑用を実行してください。今回は、誰かにそれについて常に知らせることなく、
あなたが以前に使用していたすべてのパーティーに行きます。今回は彼 /彼女なしで。あなたが以前のようにあなたのすべての友人に会い、今回はあなたの会話で彼/彼女のトピックを得ることなく。これらの小さな変更は、先に進むことの一部です。他の人に会い、新しい友達を作り、あなたの家族と話をして、あなたの将来について考えてください。 「人生はここで終わりではなく、新しい経験を続けている」ことを忘れないでください。あなたが別れたパートナーはあなたの人生全体ではなく、その一部であり、あなたは彼/彼女の前にあなたの人生を幸せに生き、彼/彼女なしで同じように、またはさらに幸せと一緒に生きました。前向きになり、自分自身とあなたの運命を信じてください。あなたはあなたにふさわしい人々に出くわし、あなたはあなたの部族を引き付けるでしょう。
笑顔で元気を出してください！
- クリシュナ・デワニ