> あなたが恋に落ちてデートするとき、あなたは彼らと新しい脆弱性に自分自身を開いてください。あなたはその人にあなたを傷つけ、あなたの心に大きな痛みと損傷を引き起こす力を与えます。あなたは彼らに多くの愛と力と信頼も与えますが、誰もがこれらのことを非常にうまく処理しているわけではありません。多くの場合、関係はうまくいかず、すべてが最も予想外の悲惨な方法で終わります。人間関係と愛は、私たち全員が私たちの人生で取る大きなリスクであり、それが人々にとって常にうまく終わるとは限りません。誰かがあなたの心を壊したとき、あなたの過去とあなたがあなたの心で信頼している人によって引き起こされる痛みを手放すのは非常に難しいです。それは苦痛であり、最悪の部分は、あなたが先に進むのに苦労している間、他の誰かと恋に満ちている人を見なければならないときです。あなたがあなたの心を壊し、彼らが幸せで恋をしている新しい人を見つけながら、あなたがあなたの心を壊し、あなたを拾うためにあなたを残す最悪の種類の裏切りのように感じます。これはしばしばあなたの進歩にダメージを与え、あなたを倒し、あなたを怒らせることができるので、あなたの感情に苦労するのではなく、対処する方法を見つけることです。
1.最初にする必要があるのは、感情を避けるのではなく、自分が感じていることを受け入れることです。それはすべて悲しみの一部であり、あなたのパートナーがあなたの心を壊して空虚を残し、彼らが彼らの人生であなたの代わりになる誰かを見つけたことをあなたが受け入れることがあなたにとって重要です。それを悲しみ、必要に応じて泣き、押し戻さないで、自分自身を強くするように強制しないでください。
2。あなたの怒りと欲求不満をあなたを良くさせないでください。あなたは怒って裏切られるかもしれません。あなたの元はあなたの信頼を壊したように見えるかもしれませんが、彼らが先に進んでいることを理解することは不可欠であり、あなたは同じことをする必要があります。腹を立ててそれを取り出すことは、あなたをまったく助けません。復venを得たり、あなたの怒りを解き放ちたりすることは、あなたが気分が良くなるのを助けません。それはそれを悪化させるだけです。
3.ソーシャルメディアから離れて、元を追いかけないでください。あなたの元をサイバーストーキングしないでください、そして彼らの人生を監視しないでください。あなたとあなたの元の間にある程度の距離を知らずに置くことは、あなたが彼らの人生に関与するほど、あなたの感情的および精神的健康に影響を与えるので、あなたが先に進むのに役立ちます。
4.自分を新しい愛する人と比較しないでください。彼らがより良い人を持っているからといって、彼らがアップグレードを得たという意味ではありません。物事はあなたのためにうまくいかなかったという事実を受け入れ、彼らの新しい愛は、その問題のためにアップグレードや格下げである必要はありません。その人は人生で新しい人です。
5.あなたの元がまだあなたに恋をしていることを自分自身に保証したり、彼らが戻ってくることを期待してください。彼らはあなたの顔にそれを突き出すために新しい人と付き合っていません。彼らは単に先に進んでいるので、あなたも手放して人生を進むことに集中する必要があります。
6.必要に応じてセラピストを参照してください。あなたの元が新しい人を見つけたことを知ることは、しばしばあなたの進歩を脱線させ、あなたのメンタルヘルスに大きな影響を与え、あなたを正方形に戻しますが、あなたはあなたのセラピストと一緒に作業して正しい方法で先に進むことができます。
