有毒な友情は、私たちが受け入れたいよりもはるかに一般的です。しばらくの間存在している友人と別れるのは本当に難しいかもしれませんが、時には自分自身と精神的健康を大切にし、他の人よりも自分自身を選ぶことが重要です。有毒な人は見つけるのが難しく、時には私たち全員が彼らの一部を私たちの生活に陥れるという間違いを犯します。自分自身を遠ざけ、否定性と毒性から身を守ることが常に最善です。多くの人々は逃げるために友達を幽霊にする傾向がありますが、それは本当に正しい方法ではありません。あなたが誰かと友達であるが、今あなたの友情が有毒になった場合、これは彼らが閉鎖に値しないという意味ではありません。
感情的な虐待をやめることを止めたいかもしれませんが、それを正しい方法で行い、優雅な方法で友情を終わらせることは公平です。そもそも、それはあなたが抜け出すことができないコミットメントではないことを覚えておくのが最善です。あなたはあなたの友人に長持ちする友情と忠誠心を約束したかもしれませんが、それはあなた自身の精神的および感情的な健康を犠牲にして来ていません。
1。 最初のステップは、あなたの友情が有毒であり、感情的にそれから距離を置いていることを受け入れることです。あなたのすべての良い瞬間と幸せな時代に巻き込まれないでください。思い出を手放し、あなたの友人から自分自身を距離を置いて、あなたが共有する有毒な関係。
2。 あなた自身と彼らに忠実であること。そこから逃げたり、ただ切り取ったりしないでください。彼らにふさわしい答えを彼らに与えてください。彼らに前向きで正直になり、彼らに愚かな言い訳をしないでください。何がうまくいかないのか、なぜあなたが友情を終わらせる必要があるのかを伝えてください。
3。 有毒な友人は、自分自身を犠牲にし、あなたの友情の別れの周りに多くのドラマを作成するかもしれませんが、しっかりとして、あなたの決定に固執することを忘れないでください。彼らと関わらず、彼らのドラマを楽しまないでください。彼らに罪悪感をあなたに旅させ、あなたの友情が終わった後に彼らが広まったすべての噂やゴシップに悩まされないでください。
4。 他の誰かの前に自分のニーズを置くことで先に進みます。彼らがあなたの人生から抜け出した今、自分自身を大切にし始め、いくらかのケアと愛情を与え、自己愛にふけることが最善です。
5。 あなたの友人があなたの人生とあなたを破壊するかもしれない秘密にあまりにも多くのアクセスを持っているなら、あなたは彼らに注意したいかもしれません。彼らはあなたに対して知っているすべてを使用し、そのような状況を冷静に処理することが最善です。友達にスペースが必要であることを伝えて、それを導くことで距離を置いてください。最終的には、他の誰かがラッチするために他の誰かを見つけたので、あまりにも多くのトラブルやドラマなしでそれらを切り落とすことができます。
6。 彼らに話しかけたり、ソーシャルメディアから離れたりしないでください。それらについて話すことはあなたに影響を与え、より多くのドラマにつながるだけであり、それは状況を悪化させる可能性のあるものから遠ざかるのが最善です。ソーシャルメディアでそれらを茎に追いかけたり、彼らの人生を監視したりしないでください。手放すと、気分が良くなります。
