> 人々は彼らの関係に不安を感じるかもしれません。心理学者によると、それは正常です。しかし、これが制限を超えている場合、カップルは問題に直面している可能性があります。これは、人々が絆に疑問を呈し始めると、多くの場合、関係の不安と呼ばれます。
この問題に直面している人は、健全な関係を持つためにこの気持ちで戦う必要があります。したがって、彼らは最初に不安の原因を知る必要があります。だから、ここで私たちは関係における不安の原因を共有しました。
関係における不安の原因：
1- 自尊心が低い人はこの問題を抱えているかもしれません。彼らが通常すべてのパートナーを疑っているなら、彼らは彼らの関係においても不安に直面するかもしれません。
2- 一部の人々が以前の関係ですでに悪い経験を経験している場合、それは彼らの現在の絆でも出没するかもしれません。彼らは常にパートナーを失うことを恐れています。
3- 心理学者によると、彼らが無視される可能性のある子供の頃の人々は、彼らの関係に不安を持っている可能性が高いです。これは、彼らの感情的なニーズが成長している間に満たされなかったために起こる可能性があります。したがって、彼らは成人期に不安を持っています。
4- 多くの人々は、関係にあった後に個々のアイデンティティを失います。そして最終的に、彼らは彼ら自身の個人的なアイデンティティなしで彼らのパートナーの双子になります。これにより、その後の不安が高まります。
何をすべきか？
人々が彼らの関係でこれらのことを経験し始めると、彼らは物事を修正するために以下を試してみることができます：
1- 彼らは自分たちの価値を見つけ、彼らが誰であるかに感謝しようとするべきです。これにより、自信が生じます。
2- 人々がパートナーに疑問を抱いている場合、物事をクリアするために深い会話をすることを常にお勧めします
3- 最後に、事態が悪化している場合、セラピストに相談する方が常に良いです。
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