> マインドフルネスは、判断なしに何にも注意を払うという意図的な行為です。概念、マインドフルデートは、自助と密接に関連しています。あなたが心から付き合っているとき、それはあなたがそれを意識的かつ積極的にしていることを意味します。あなたが探しているものの感覚を持っています。
境界を設定し、マインドフルデートで拒否を受け入れる準備ができている必要があります。マインドフルデートは、良い雰囲気の往復にも基づいています。それで、あなたはどのようにして自分自身をマインドフルデートの準備をしますか？以下をお読みください。
マインドフルデートのためのヒント
1。マインドフルデートでのあなたの期待について常に具体的にしてください。長期的な関係を計画している場合は、出会い系アプリを避けて、よりカジュアルなユーザーをターゲットにしています。そして、後で混乱しないことに対する最初のあなたの期待について明確にしてください。
2。どこからでもパートナーを見つける代わりに、できる限りテクノロジーを使用してみてください。好みに基づいて、異なるタイプのデートアプリがあります。だから、1つを選択してください。しかし、偽のプロファイルについては非常に注意する必要があります。また、日付の他のソーシャルメディアプロファイルを確認して、これはマインドフルデートの一部でもあるため、彼または彼女をより深く知ることもできます。
3。デート中に良い雰囲気だけを送ってください。今、これは非常に簡単でシンプルに聞こえますが、実際にはそうではありません。長い間デートに失敗したとき、それはあなたが自動的にあなたに緊張を高め、あなたがデートに行くときに否定的な雰囲気を送ります。だから、これを起こさせないでください。ただ幸せで、暖かく、開いてください。正常に拒否を受け入れます。
4。良い聞き手になりなさい。これはマインドフルデートの重要な部分です。彼または彼女が言うことは何でもあなたの日付を注意深く聞いてください。あなたの日付もこのように高く評価されます。
5.どのように扱われたいかについての境界を設定し、それ以上のものを決して受け入れないでください。これにより、実際に自尊心を優先しています。
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