> こんにちはセラピスト、
私は25歳の男で、23歳の少女と付き合っています。私たちは幸せですが、私はいつも彼女の動きを監視し続けています。私はいつも彼女の電話をチェックし、彼女が彼女の友人と話し、時間を過ごすときにjeしたいという衝動を感じています。私はいつも彼女が私を二つタイミングしていると感じています。どうすればよいですか？
こんにちはpinkvilla Reader、
私たちは皆、時々不安を感じます。時々そのような方法を感じても大丈夫ですが、あなたの心に不安の絶え間ない感覚がある場合、それはあなたの関係、あなたの自己価値、あなたの職業的成長、そして最終的にあなたの精神的健康を妨げます。
まず、慢性的な不安が非常に不健康であり、主に自己疑念と不十分さの感情の結果であることを認めることが重要です。あなたは両方とも一緒に幸せであると言ったので、あなたがこのように感じる理由はありません。あなたの真の感情をあなたのパートナーに伝えているのではなく、あなたのパートナーに伝えてください。あなたのパートナーをスヌーピングして非難することは彼女を押しのけ、それが魅力的ではないときは常に安心を要求するのをやめます。むしろ、自信と自尊心に関する自己開発作業に集中する必要があります。あなたの関係はあなたの人生の一部に過ぎないことを忘れないでください、そしてあなたの人生の他の側面はあなたのキャリア目標の健康目標の友人や家族生活のように同様に重要です。あなたがあなたの人生のすべての側面に焦点を合わせ、それらをより良くしようとすると、あなたの自己価値の感覚が改善され、あなたのパートナーもあなたにもっと引き付けられます
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また読み取り：こんにちはセラピスト：私は常に自分のキャリアと良い母親であるかを常に選択しなければなりません。混乱しています