> こんにちはセラピスト、
私はクラス10で勉強している15歳の少女です。私は私の体重のためにクラスメートと家族に絶えずいじめられます。私の突然の体重増加は、実際には甲状腺機能低下症によるものです。私はクマや象と比較して繰り返し得られますが、それは傷つきます。私はこのホルモンの問題があることを人々に伝えることはできません。私は故障しようとしています。
こんにちはpinkvilla Reader、
家族や友人による体重関連のいじめは非常に苦痛です。残念ながら、これは私たちの社会で非常に一般的であり、どういうわけか人が体重増加に責任があるという考えに由来しています。ほとんどの人は、体重増加は、主に遺伝的およびホルモンの問題によるものであり、単なる意志力の派生物ではなく、複雑な健康問題の結果であることを理解していません。そうは言っても、私たちが私たちの周りの世界を変えることは困難です。しかし、私たちは、私たちの体の外観に関連する私たちの認識、信念、思考、感情、行動で構成される私たちの身体イメージとの個人的な関係に間違いなく取り組むことができます。
始まりとして、あなたの体との中立的な関係を築き、あなたの体があなたのために行うすべてのことを尊重する価値があるという考えに目覚めてください。他の人が私たちに親切でないかどうかは関係ありません。最も重要なのは、私たちが自分自身に親切であるということです。私たちの体は驚くべきものであり、私たちがそれについて当たり前のことをすべて評価し始めると、ゆっくりと外部の発言が私たちに影響を与えなくなります。甲状腺機能低下症やその他の健康問題などの問題の治療を求めることは重要ですが、同時に、社会が私たちの考えを依存しないことを受け入れ、感謝することが重要です。あなたがあなたの体やそのイメージだけでなく、あなたがもっともっといるので、あなた自身に親切にしてください。あなたは美しくてユニークな人です。自分自身であることを祝います。
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