> 女性は妊娠前と妊娠中に医学的な助けとアドバイスが必要です。喘息や高血圧などの既存の病状を患っている人や特定の遺伝マーカーを持つ人は、概念を助ける必要があります。妊娠中の女性は適切な栄養を必要とし、食事の欠陥はビタミンとミネラルのサプリメントで反撃する必要があります。カルシウム、鉄、葉酸は、最も重要なサプリメントの一部です。彼女はまた、彼女が摂取できるかできない薬に関するアドバイスを必要としています。彼女の病気が彼女の妊娠と直接関係していなくても、彼女が医師を訪問するときに彼女が妊娠を開示することが重要です。
優れた医師は、彼女にロードマップを提供し、彼女の理想的な体重増加をチャート化し、旅行や運動などの安全な慣行について助言することができます。彼女は妊娠が進むにつれて何を期待するかを知ることができ、彼女の体や気分の変化に驚かないようにします。これは、彼女が必要とする心理的サポートに私たちをもたらします。女性は妊娠中にホルモンの変化の海を通り抜けます。彼女の気分は、激しい幸福から激しい悲しみへと揺れることがあります。さもなければ、彼女は小さな変化に腹を立てるかもしれません。彼女はこの時点で助けと理解が必要です。
女性はまた、妊娠中および出産後の日々の雑用の助けを必要としています。非常に多くの場合、女性が仕事を持っている場合、女性が仕事に加えてすべての家事をすることが期待されていることがわかります。しかし、妊娠中および産後の女性は簡単に疲れます。少しの助けは、妊娠が女性にとって健康で幸せになることを保証するために大いに役立つことができます。
多くの場合、新しい母親は子供の世話をする方法を本能的に知っていると信じられています。しかし、これはしばしばそうではありません。新しい母親は自分自身に確信が持て、圧倒される可能性があります。基本的なタスクでさえ、ガイダンスなしでは難しいように見えるかもしれません。これは時々、不十分さと罪悪感の感覚につながる可能性があります。ガイダンス、サポート、理解が必要です。ここでの良い例は、母乳育児です。多くの人が新しい母親に自然に来ると信じています。しかし、実際に起こることは、ほとんどの女性が赤ちゃんを抱きしめ、授乳を管理するための正しい方法でガイダンスを必要とすることです。また、ひび割れた乳首のような状況の助けが必要かもしれません。伝統的に、女性は常に家族を導き、助けるために家族を持っていました。
覚えておくべきもう一つのことは、適切な人に助けを求めることです。私たちの国では、母性と育児に付随する迷信が多すぎます。これらは、しゃっくりが赤ちゃんにとって悪いことや、暗い色の錠剤を服用することが赤ちゃんに暗い顔色を引き起こす可能性があるような無意味なアイデアから及びます。だから、助けを求めてください、しかし、適切な人から尋ねてください。
母性は、女性にとって非常に楽しくて重要な旅です。しかし、母親と赤ちゃんが両方とも健康であることを保証するために、少しの助けが長い道のりを歩むことができる多くの段階があります。それはその期間中に女性の生活をより快適にすることができます。幸せな母親は、赤ちゃんの世話をするときも穏やかで自信があります。赤ちゃんの世話をします。 1つの良いことが別の良いことにつながる連鎖反応です。
著者について：Hutokshi Zaroliwala博士、産婦人科医、サイフィー病院
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