関係でだまされた後に先に進むための3つのヒント

最近、あなたが付き合っている男が結婚していることについてあなたに嘘をついていることがわかりました。あなたは力を失い、侵害されていると感じます。おそらくあなたのパートナーは最近あなたの信頼を破り、あなたはもう彼らに向かって行動する方法を知りません。たぶん私のように、あなたはまだ9年前から失恋を扱っています。いずれにせよ、これらのすべてのシナリオはあなたの中に存在する感情を目覚めさせました。

感情は正しいことでも間違っていません。男性的または女性的です。それらは単に存在します。私たちはしばしば短い時間枠で非常に多くのことを感じます。あなたがあなたの感情に合わせているなら、あなたはほとんどの人が感じる以上のものを感じます、そしてそれも大丈夫です。私たちの感情は神聖であり、私たちは常に彼らに注意を払わなければなりません。私たちの多くは、他の人に対する脆弱性を表現するのが不快に感じるので、悲しみ、怒り、恥を感じていることを避けています。私たちは、偽の外観を優先し、他の人が悲しみなどの他の同様に重要な感情を却下するとき、彼らが幸せであると信じるように奨励する社会に住んでいます。私たちは、どんな犠牲を払っても感情を避けるように教えられています。

感情を持つことは弱さではなく、私たちの内なる信心深さを明らかにするエネルギー源であることを思い出させることで、この過去のコンディショニングを解き放つ必要があります。これに気付くと練習が必要ですが、特にすべての感情を受け入れるように導くこれらの3つのヒントでは可能です：

笑いは最高の薬です

最後に笑ったのはいつですか。涙が目から出始めましたか？彼らは笑いが最高の薬であり、それは多くの点で真実だと言います！笑いには癒しの力があります。それはあなたとあなたの周りの人々を幸せにする能力を持っています。私たちが笑う何かを見つけると、私たちの世界に対する認識はより明るくなります。自分を笑うことも大丈夫です！あなたの喜びに非常に伝染しても大丈夫です。最も困難な時期には、誰かが笑うのを聞くことは、あなたとあなたの周りの人々にプラスの影響を与える可能性があります。ユーモラスな視点を持つことは、あなたの感情を受け入れ、それらを完全に受け入れる方法に深い影響を及ぼします。

すべての感情を受け入れます

あなたは単なる感情以上のものです。私たちの多くは、他の人が彼らによって私たちを定義できるようにすることを恐れているので、私たちの感情に対して脆弱であることを恐れています。私たちは、悲しみ、不安、または悲しみに満ちていると判断されることを恐れているので、私たちのパートナーが私たちが泣くのを見てほしくありません。私たちの感情を受け入れることは、私たちが人間として誰であるかに注意することから始まります。それは現在の瞬間にいて、人間としての私たちの存在を認めることを意味します。あらゆる種類の暗い感情を経験している場合は、自分が感じていることや、なぜあなたがそれを感じているのかを解明してください。あなたの感情の強さを考えて、あなたが感じていることに自分自身を付けることなく、または他の人があなたについて否定的な意見を形成するかもしれないという時期尚早の判断をすることなく動きを経験します。

他の人を自分で扱うように扱います

あなた自身に対するあなたの愛、赦し、思いやりに激しい。あなたの感情を受け入れると、あなたはあなたの中の平和と静けさの中心にもたらされます。あなたの神の自己からのエネルギーは、あなたの潜在能力を世界とそれ以降に解放するあなた自身のバージョンになるようにあなたを養います。自分に親切にし、他の人と親切を共有してください。私たちは毎日エネルギーと感情を経験する敏感で精神的な存在です。感情は私たちの最大の贈り物であるため祝われるべきものであるため、私たちは私たちのものを認めることによって、他の人に栄光を共有するように教えます。

著者について：Devina Kaurはインスピレーションを与えるスピーカー、ラジオホスト、プロデューサー、著者です。

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