> 正当な理由もなくパートナーに叫ぶのは気分が悪いですか？あなたは彼または彼女に大きな口調で話すことに惨めだと感じていますか？戦いはそれだけの価値がないことを理解していますか？答えが「はい」で、今、あなたはその失礼な行動を補う方法を疑問に思っているなら、あなたがしなければならないことは何もありません。
第一に、そして何よりも重要なのは、あなたの感情をコントロールすることを学ぶことが重要です。あなたのパートナーはそれを言ってはいけませんが、不必要な戦いを拾うか、お互いに失礼することは、時々気分が悪くなります。
したがって、次にそれらの気分変動をしたり、PMS効果がある場合は、パートナーに知らせたり、気づいた直後に謝罪することが重要です。
場合によっては、今朝、あなたの無駄な行動を謝罪する方法を探していましたが、ここに役立ついくつかのヒントがあります。
単純な申し訳ありませんが、魔法のような作品
あなたの間違いを受け入れ、それについて気分が悪くなることが最善のことです。あなたが自分のせいを認識しているなら、あなたの関係のためにあなたのエゴを脇に置いて、あなたのパートナーに申し訳ないと言うことは常に良い考えです。ただし、魔法の言葉をすると間違いなくその本質が失われ、後悔の本物の表現よりも形式的なように感じるので、毎回繰り返さないようにしてください。
あなたの行動を気にします
場合によっては、ごめんなさいと言うにはあまりにも恥ずかしがり屋か、申し訳ないだけでは十分ではないと思うなら、将来の自分の行動に注意してください。あなたがどんなに怒ったりイライラしたりしても、あなたがしたことを前に繰り返さないようにすることを経験則にしてください。これを行うことで、あなたは自分の間違いを認識するだけでなく、自分が何か間違ったことをしたことを知っていることを表明しています。これにより、二人はもう少し近づきます。
あなたの気持ちを表現してください
あなたの行動があなたをそんなに悩ませているなら、それがあなたのパートナーをどれだけ悩ませたかを考えてください。だから、自分を開いて表現してください。あなたがそのように振る舞わせた理由や、あなたを強調していることを詳細に説明してください。発言することを担当して、もしあれば、不器用さを殺してください。これは、関係に透明性をもたらすのに役立ち、それがすべて意図的ではないことをパートナーに知らせるのにも役立ちます。