> あなたのパートナーの不正行為の考えが毎晩あなたを悩ませ、あなたが眠りにつくためにあなた自身を叫ぶならば、それは考え過ぎの結果である可能性があります。それが真実であることが判明する場合がありますが、理由なしにパートナーを疑っていることに気付いた場合、これはあなたの関係に苦味をもたらす可能性があります。
あなたがそのような状況で立ち往生していることに気付いたときはいつでも、ここにあなたが否定的な考えを殺し、落ち着いているのに役立ついくつかの方法があります。
あなた自身とあなたのパートナーに信仰を持っている
あなた自身とあなたの愛を信頼してください。否定的な考えがあなたを引き継がせないでください。不必要に疑わないでください。あなたのパートナーに信仰を持ってください。あなたの関係がそうであることを意図しているなら、それを壊すことはできません。しかし、パートナーの忠誠心を疑い続けると、彼または彼女がイライラし、これがあなたの関係に影響を与える可能性がある可能性があります。
あなたの不安について話します
あなたのパートナーと話すことは、あなたの心の中で起こっている何千もの質問に対する答えを見つけるのに役立ちます。これはあなたにあなたの関係について慰めと安心感を与えます。この機会を利用して、すべての疑問をクリアし、関係に透明性をもたらします。部屋の象に対処することは、疑問を抱いているよりも簡単だからです。
パートナーと時間を過ごす
不安を防ぐ最も簡単で最速の方法は、一緒に時間を過ごすことです。これは、短い休暇や短いロマンチックなデートでさえあります。この時間をお互いに話すことで活用してください。できるだけ多くの時間を一緒に過ごします。携帯電話や心配を残し、本当の形になり、お互いに快適になりましょう。
を想定する代わりに尋ねます
物事に疑問を投げかけることは、常に仮定するよりも良いです。何か問題があると感じたら、それについて尋ねてください。失礼ではありません。それは質問であり、尋問ではありません。パートナーにすべてについて話すためのスペースを与えてください。わずかな理由で戦いを拾わないでください。そうしないと、あなたのパートナーは真実全体を語ることをためらうかもしれません。パートナーと透明な会話をして、現実から遠く離れたものを想像することを疲れさせないでください。