ほら、皆さんは統計を見てきました。永続的な結婚で終わる可能性は、本質的にコイントスに基づいています。しかし、時には、あなたの結婚が心の目から怒りになったことを認識すること、あるいは悪いことに無関心であることを認識することは、見つけるのが難しいかもしれません。
とはいえ、不幸な結婚はかなり一般的です、 marni feuerman 、ボカラトンの結婚療法士であり、 ゴーストとパン塊の著者であるPSYD：利用できない男性のために落ちて、健康的な関係について賢くなるのをやめなさい 。
多くの場合、Feuerman氏は、結婚は1人のパートナーが認識し、もう1つのパートナーが認めることを拒否するコミュニケーションの問題に苦しんでいると説明しています。これは、一人の人生の目標が変化したか、彼らの懸念が決して真剣に受け止められないと感じているために起こる可能性があります。他のケースでは、両方のパートナーが不健康なパターン（たとえば一定の口論）に閉じ込められていることに気づき、疲れすぎているために分離します。
しかし、不幸な結婚で自分自身を見つけるという意味ではありません 終わりになる。両方の人々が喜んで現れ、それを話し、彼らの関係に取り組むなら、希望があるかもしれません。 「時々結婚は厳しい時期を過ごすことができます。それは大丈夫です」とトレーシー・ロス 、LCSW、ニューヨークのカップルおよび家族セラピスト。 「しかし、あなたはそれに対処しようとしていますか、そして、あなたが最初に成功していなくても、両方ともその会話に現れていますか？」
結婚を修正したいという相互の欲求が重要であり、時には亀裂を明らかにするには専門家が必要です。結果が何であれ、結婚の緊張を特定することで、あなたはあなたの配偶者、新しい人、またはあなた自身で幸せを見つける機会があります。トリッキーな部分は、あなたが単に夫婦の粗いパッチを通過しているのか、それとも実際に 不幸な結婚で。幸いなことに、これらはあなたがそれを理解するのに役立つ18の専門家に知られた兆候です：
確かに、すべての人の性欲は異なりますが、あなたとあなたのパートナーが週に何度もそれを手に入れてから数ヶ月ごとに行くなら、少なくともあなたの1人が拒否され、望ましくないと感じる可能性があります。 「結婚をロマンチックにするのは、二人だけのために留保されている肉体的および感情的な親密さの組み合わせです」とフェアーマンは言います。
このような愛情は、他の関係ではめったに複製されず、特にユニークになります、と彼女は付け加えます。だから、あなたのパートナーへのあなたの欲求やあなたへの彼らの欲求がピーターを追い出し始めたとき、それは何かを激しく刺し、あなたを引き離すresにつながる可能性があります。
あなたが他の誰かと結婚している、または独身と結婚していると想像してください常に 心配すること。しかし、あなたのパートナーなしで人生について日常的に空想したり、あなたの実際の人生を他の誰かと結婚している想像上の人生と比較してください かつてあなたを配偶者に惹きつけた資質の一部またはすべてを感じなくなったという兆候です。そして、あなたがあなたの配偶者の人生のアイデアで大丈夫なら、あなたはおそらく実際にではない 彼らとの生活が欲しい。
多くの場合、Feuerman氏は、不幸な結婚は、1人が自分のパートナーよりも優れていると考え、配偶者の感情を却下する不均衡に根ざしていると言います。これは、平等なパートナーシップ全体を打ち負かすので、大きなノーです。結婚のかなり大きなことです。
配偶者との議論で常に優位を争っていることに気付いた場合は、セラピストと一対一で座って、パートナーが言わなければならないことに価値がない理由を理解することをお勧めします（または副逆）そして、これがあなたの結婚にどのように影響するか。
パートナーと一緒にソファで冷えているときでさえ、彼らがあなたと婚約しているということであり、代わりに彼らの電話にもっと興味があるように見えるなら、それはあなたが2人ではない兆候かもしれませんもう固い地面に。
簡単に聞こえるかもしれませんが、関係の切断はユーモアにリンクすることができます、とFeuermanは言います。結婚に伴うすべての途中の意見の相違と妥協があるため、「笑いは偉大なヒーラーだ」とカップルが物事が重くなったときに軽さを見つけることが重要です。あなたとあなたのパートナーがもはや冗談を言って物事を笑うことができない場合、それはあなたの二人があなたが出て行くのを助けなければならないかもしれない否定的なわだちにいることを意味します。
別れは大変ですが、時には最高のためです：
あらゆる種類の関係は、持続するために透明性が必要です。 Feuermanは、特定のものをプライベートに保つことはできないと言っていませんが、職場で割り当てられたばかりのキャリアを変えるプロジェクトや、妹の配偶者との妊娠に関するニュースについてDeetsを共有することは、与えられたものです。ですから、あなたがあなたの人生についてあなたの人生についてあなたの隣人にあなたの愛するよりも多くの詳細を提供していることに気づいたなら、あなたはうまくいくかもしれません。
あなたが孤独で傷ついていると感じているなら、それに寄りかかって、Feuermanはアドバイスします。より深く掘り下げることで、新しいジムの仲間がどれほど素晴らしいかについての彼らの無限の物語であろうと、パートナーに見捨てられていると感じるものを特定することができます。または、彼らがあなたの子供にすべての時間と注意を捧げ、あなたをほこりに残していることを定期的に捧げます。
これらの感情の源を特定すると、パートナーに必要なものを伝え、なぜ彼らの行動があなたが特に脆弱に感じるのかを説明することができます。パートナーがあなたの孤独に問題がない場合、または彼らが意図的に結婚から距離を置いていることを完全に言う場合、サードパーティの助けに手を差し伸べる必要があることを知っているでしょう。
あなたのパートナーの噛む音はあなたの体の髪を端に立たせますか？彼らがいつもとても大声で電話に話しかけているかどうか疑問に思っていますか？または、彼らが常にそれらの途方もなく長いシャワーを服用してきた場合は？
ささいなことが大きな迷惑のように感じ始めると、あなたの配偶者が変化し始めているのを見る方法がある可能性がある、とFeuermanは言います。これらの場合、彼女は「常に深く、より個別化された何かが起こっている」と説明します。意味：これはあなたの問題です。
これは、カップルのカウンセリングを補う1対1のセッションが本当に違いを生む可能性がある場所です。おそらくあなたは当たり前のことと感じているのでしょう。たぶん彼らは仕事でもっと引き受けており、あなたは彼らがいなくて寂しいです。それが何であれ、セラピストの前で配偶者を恥じることなく、あなたは個人的なセッションを使用して、なぜあなたが彼らのあらゆる動きで突然目を転がす理由の底に到達することができます。
あなたとあなたのパートナーがあなたが引っ越したと思ったとしてもあなたの一人が出来事を持っていた 、あなたはまだあなたが深く押し込んだresりの感情を抱いているかもしれません。未症の傷による痛みは、あなたが彼らを許したと言って、彼らを信頼するのに苦労していると言ったことをあなたのパートナーに罪悪感を招くなど、さまざまな方法で現れることがあります。
Feuerman氏によると、不倫はこれまでに起こったことを忘れる必要はありませんが、あなたとあなたの配偶者があなたのベストショットを与えた後にそれを乗り越えることができないように見えるなら、あなたは不幸になり、外に出ることについて話し合う必要があるかもしれません助け、時間をかけて、または完全に分離します。
たぶん、あなたは不倫の問題を乗り越えていないかもしれませんが、あなたのパートナーは彼らの日についての詳細を提供したり、彼らがどこに行っていないかについての彼らの物語を提供するのをやめたので、あなたのパートナーは側面に関係があると疑っています。
事件や薬物乱用の闘争を隠すために曖昧な配偶者は、あなたとあなたのパートナーをスプリットビルに押し付けるかもしれない非常に一般的な関係ストレッサーです、とFeuermanは言います。
これはもう少し明白ですが、Feuermanは、配偶者が「普通のカップルの出来事」として議論や意見の不一致を軽視する傾向があると言います。 /p>
スパットを一般的な反応として最小限に抑える代わりに、あなたが主張していること、あなたがあなたの傷を隠すために戦いを選んでいるかどうか、そしてあなたが同じ議論を持っている頻度であるかどうかを考慮してください。あなたとあなたの配偶者は、あなたが実際にお互いにもう適していないかもしれないとき、あなたが結婚の健全な動きだと思うことを単に経験していることに気付くかもしれません。
ロスはこれらの「冷たい戦い」と呼んでいます。これは、口頭での議論をするよりも悪いと感じることがあります。これはさまざまな方法で現れる可能性があります。あなたまたはあなたの配偶者は感情を押し下げており、あなたは撤退して内向きになります。確かに、多くの戦いは気になりますが、戦いはまったくありませんか？つまり、二人はあなたの関係で戦う価値があるものが残っているとは思わないことを意味します。
修正は、あなたとあなたのパートナーがあなたの感情を書き留めるなど、紛争解決のための異なる方法を考え出すことです。最適に機能する方法を決定したら、配偶者に戻って最後にもう一度聞いてみてください（注：心を開いて）、あなたが言わなければならないことを言ってから、一緒に決議を考えてみてください。それがうまくいかない場合は、あなたの問題をあなたがそれを通して働くのを助けることができる専門家にあなたの問題を持ってください。
あなたはそれが最初だと思っていたかもしれませんが、一夫一婦は誰のためではありません 、そしてそれはあなたのためではないかもしれません。一人の人が自分が誰かに「縛られている」か、準備ができている前に結婚に駆り立てられたように感じるので、彼らが人生を逃しているように感じることは不幸な結婚で一般的です。 Feuermanは、彼らが一人になりたくないので結婚するクライアントや、特定の年齢までにしなければならないと感じ、後に結婚が実際に彼らの価値と一致していないことに気付くので、それをする他の人としばしば働くことがよくあります。
これがあなたのように聞こえるなら、あなたのパートナーにあなたがどのように感じているかを伝え、幸せを感じるために必要なことをしてください。それは離婚、分離、開放結婚、ポリアモリーを意味する可能性があります...あなたには選択肢があります、あなたは自分に合ったものを見つける必要があります。
確かに、あなたの配偶者からの少しのフィードバックを時々避けることはありませんが、パントリーを整理する方法についてのノンストップの批判があなたが何も正しくできないと感じているなら、あなたの結婚には非常に重要なTLCが欠けている可能性があります。 「結婚、パートナーシップ、関係とは、あなたが誰であるかを受け入れることです」ので、それが起こるのを止めると、あなたは問題があると言います。
否定している人と話すことは、壁に頭を繰り返し叩くように感じることができます。そして、あなたの心配を理解しようとしようとする配偶者や、彼らがあなたの否定があなたの関係を修復するための主要な障害であるため、彼らがあなたをどのように感じさせたかについて謝罪することは特にイライラします。
結婚が成功したため、妥協、耳を傾けるために黙って、パートナーの視点から物事を見るために誠実な努力をします。全体として、結婚には共感が必要です。あなたが傷ついているときにあなたの配偶者があなたを感じていない場合、それがあなたにどのように影響するかを表現するとき、あなたの関係を改善するために助けを得ることを拒否した場合、それは先に進む時が来るかもしれません。
「両方の人々が問題に真正面から直面したくない場合、結婚で軌道に戻ることはありません」とFeuerman氏は言います。だから、あなたの配偶者があなたの結婚で修理を必要とするものを何も見ないなら、あなたが脱線したと思うあなたの一人だけが軌道に乗ることができるとわずかなチャンスがあります。
あなたが結婚するとき、それはあなたが他の人を魅力的に見つけるのを妨げる盲目を着用しなければならないというわけではありません。しかし、あなたがあなたの配偶者を感情的にだましていることについて繰り返し考えていた場合、他の人と定期的にいちゃつく、またはあなたのパートナーがわかった場合に罪悪感の山をもたらす方法で誰かと時間を過ごしているなら、あなたはから離れていますあなたの結婚、Feuermanは言います。あなたが他の関係で探しているあなたの結婚から何かが欠けていることがあるかもしれません。
あなたが子供が欲しいと言ってください、そしてあなたの配偶者はそうではないと言います。あなたは結婚をパートナーとの関係を深める方法として見ていると言ってください、そしてあなたの配偶者は「私はそうする」と言ったと感じました。
あなたが異なる理由で一緒にいるなら、これらの反対の信念があなたの二人の間にくさびを駆り立てることは珍しいことではありません。そして、あなたが中盤を見つけることができないなら、あなたはあなたの目標を反映している他の人々を見つける必要があるかもしれません。
簡単な答え：はい。しかし、生命維持に結婚を蘇生させることができるからといって、それが大変な仕事ではないというわけではありません。
不幸な結婚に取り組むことになると、ロスは何よりも多くの自己職人が必要だと言います。 1人は指を向けて非難ゲームをプレイすることはできません。両方の当事者が不幸な港に到達する際の役割を認め、所有する必要があります。そして、彼女の意見では、ロスは子供を持つカップルが働かなければならないと信じています余分な 関係を救うのは難しい。
「両方の人々がそれを見て、それに取り組み、それに対して責任を負うなら、それはおそらく救う価値のある結婚です」とロスは言います。
その本質的な仕事のいくつかは、難しい質問をすることを含むかもしれない、とロスは言います：あなたはその人を愛していますか？お互いに聞いて、不快な会話をすることができますか？ほんの少しでも脆弱になることができますか？また、部屋の象に対処する必要があります。実際に それでもこの人と結婚したいですか？
「a、b、c、d 'を変更する必要がある人に言うことはできません。正直に言ってうまくいかないからです。自分を見て喜んで見なければなりません」とロスは言います。 「それは本当にレンズを自分のパートナーに向けることです。それは瞬時ではありません。それはそこにたどり着くプロセスです。それを剥がして解き放つためです。そして、ダイナミックな緩み、防御が低下し、あなたはそこにあるものを見ることができます。」
最終的に、「強力な基盤と友情と親密さの基礎」があり、互いに深いケア感覚がある場合、ロスは問題に対処するための良い出発点だと言います。
ロスはしばしば、不幸な結婚をしている人々がお互いに時間がないと聞いています。しかし、あなたの結婚が本当に優先事項である場合、あなたはあなたのスケジュールにそれを適合させるでしょう - あなたがあなたの他の優先事項であるように、彼女は言います、と彼女は言います。結婚をそのリストのトップに移すのに苦労している場合、ロスにはいくつかのヒントがあります：
さて、そのすべてが言われているので、いくつかの結婚はまったく節約する価値がありません。虐待的な関係にある人にとっては、安全に出かけることが重要です。 「他の人を修正することはできません」とロスは言います。 「それはあなたのせいではありません。」
虐待的な結婚で、あなたは自分自身の変化に気付くかもしれません。たぶんあなたはびくびくしていて、あなたの関係について不安を感じています。また、彼らが何かを拾う恐れから友達を避けることもできます。食欲の変化や睡眠不足で物理的に現れることさえあります。
虐待は虐待的な関係にあることを認識することは困難な場合があります。ロスは、現実のチェックを提供するのが不安だと感じているときに頼る信頼できる腹心を持つことをお勧めします。 「あなたがその中に一人でいるとき、あなたは本当に「これは大丈夫ですか？」と本当に知りません」とロスは言います。彼女はまた、あなたが慎重に感じるようにする瞬間のプライベートリストを維持し、あなたのパートナーに展示されている行動を振り返る穏やかな瞬間を見つけることを提案します。 t「何が悪いのかを認めることについて彼は恥ずかしいことは、多くの人々が助けを得ることを妨げている」とロスは言う。
虐待的な関係にあり、助けが必要な場合は、国内の家庭内暴力に電話、テキストメッセージ、またはチャットできます ホットライン。 1-800-799-7233および/またはテキスト「Start」に88788に電話してください。