Love Beauty >> 美しさを愛する >  >> フィーリング

感情的に未熟:兆候と対処方法

感情的に未熟な人に対処することは、特に彼らと密接に関連している場合、非常にイライラすることがあります。そのような人々は無知であり、共感を欠いており、衝動的な行動を示し、とりわけ短気である。

状態を特定することは、感情的に未熟な人に取り組むための最初のステップです。その後、忍耐と忍耐力でこの人に近づかなければなりません。上記の特性は、感情的に未熟な人々との相互作用を困難にし、厄介な公共の状況につながる可能性があることを忘れないでください。この記事では、感情的に未熟な大人を指す10の兆候と、どのように対処できるかをリストしました。詳細を知るために読み続けます。

この記事では

感情的な未熟さとは?

オーストラリアの家族カウンセリング研究所(AIFC)によると、「感情的に未熟な人は、否定的な感情法を乗り越えて感情に反応することができず、状況を理解したり、適切な方法で身を守ることができません。」 (1)

アメリカ心理学会は、感情的な未熟さを「状況に抑制または不釣り合いに感情を表現する傾向」と定義しています。 (2)

AIFCは、なぜ一部の人々が感情的に未熟であるのかをさらに詳しく説明しています。ほとんどの心理障害と同様に、感情的な未熟さの根本的な原因は、その人の子供時代です。悲しみや怒りを表現するための落胆、成長する紛争やストレスに対処するためのガイダンスの欠如、および助けとサポートを求めることができないことは、無知で、防御的で、衝動的になるためのいくつかの理由です(1)。

感情的な未熟さは、多くの人が直面する複雑な行動的および心理的な問題です。しかし、感情的に未熟な人に対処しながら、テルテールの兆候を知ることは有利です。

感情的に未熟な人の兆候

  1. 彼らは厳しい状況を避けます - 感情的に未熟な人は、挑戦的な状況を避ける傾向があります。彼らは感情的に批判的に考えたり、ポイントをレイアウトしたり、他の人に言わなければならないことを聞くために心の念頭に置いたりすることはできません。彼らは状況を認めないか、議論から自分自身を削除しません。問題は未解決のままであり、関係の裂け目につながります。
  1. 共感しない - 感情的に未熟な人は、他人の感情や感情に共感しません。それは彼らのニーズを満たすことであり、彼らの行動や言葉で人々を傷つけたことを謝罪することはめったにありません。
  1. 彼らは注意を要求します - 最も重要な人々から注意を求めることは人道的です。しかし、感情的に未熟な人になると、彼らはすべての人に注意を要求します。彼らの要求に出席しないとき、彼らは否定的に行動します。
  1. 彼らはナルシストです - Americal Psychological Associationによれば、自己陶酔的な人格障害は、「人々は自己価値と共感の欠如の妄想的な感覚を持たせます。」 (3)

感情的に未熟な人は、彼らが最も重要な人であると考えているため、両当事者が関係において同じ重要性を持っていることを理解することを妨げます。

  1. 彼らはいじめて噂を広めました - 未熟な人は、自分が望むものを手に入れなければ何をしますか?誰かの決定を尊重し、一歩後退することとまったく反対です。彼らはいじめに頼っています - スナイドのコメントをし、噂を広めて、彼らの傷のエゴを復avenします。この有毒な行動は、美しい友情や関係を台無しにする可能性があります。
  1. 彼らは守備されます - 感情的に未熟な人は、彼らの過ちを所有するだけでなく、直面すると非常に防御的になります。彼らは自分の行動に対する不合理な議論を構成し、彼らに直面している人を非難しさえします。彼らはしばしば自分の感情を明確にすることができず、それが彼らを守っている。
  1. 彼らは衝動に基づいて行動します - 状況が不快になるときはいつでも、怒りの爆発、傷ついたものを発し、突然去るなどの衝動的な行動は、感情的な未熟さの古典的な特徴です。彼らは感情的になることなく論理的に話す方法を知りません。
  1. 彼らにはコミットメント恐怖症があります - それがロマンチックな関係であろうとキャリアであろうと、感情的に未熟な人は何にもコミットするのが困難です。彼らは常に疑いがあり、未知のものを恐れています。彼らはしばしば、強い関係や未来を築く努力を避けるために、幸せな生活を送るというふりをしてこれを偽装します。
購読する
  1. 彼らは彼らの感情について話しません - 彼らの感情について深い会話をすることは、感情的に未熟な人を不快にさせます。感情や感情を表現することは、彼らにとって弱さの兆候です。これにより、彼らが必要な助けを得ることができなくなります。また、定期的に彼らに対処する人の生活をストレスにさせます。
  1. 彼らは妥協が好きではありません - 妥協は、感情的に未熟な人にとっても弱さの兆候でもあります。それは彼らのやり方であるか、高速道路でなければなりません。彼らは関係が双方向の通りであることを理解していません、そして、関係を機能させるために、人々は複数回妥協する必要があります。

夫、妻、親、または同僚が展示する複数の特性を特定すると、欲求不満と不満の源が何であるかを知っています。しかし、感情的に未熟な人に対処する方法があります。下にスクロールして確認します。

感情的に未熟な人に対処する方法

  • 健康的な境界を描く

感情的に未熟な人に対処することは、親、配偶者、友人、同僚であろうと、最終的に有毒になる可能性があります。したがって、健全な境界線を引き出すことが最善です。彼らのために言い訳をするのをやめます - 彼らを擁護するか、白熱した議論に屈します。彼らに十分な注意を払って、働きながら、ショーを見ている、またはあなたの「私の時間」を楽しんでいる間、あなたの休暇を丁寧に取ります。

  • サポートを表示

感情的に未熟な人に対処しながら最後にやりたいことは、あなたのサポートを撤回することです。それは彼らの感情的な行動を悪化させるだけです。彼らが衝動的に行動し、可能な解決策をレイアウトするときに彼らの話を聞いてください。彼らの本当の才能を評価することによってあなたのサポートを見せ、彼らがそれを求めなくても救いの手を貸してください。

  • 心から心から会話をする

あなたが彼らと一緒に座って、心と心から会話をする時が来ました。感情的に未熟な人に、あなたがgrみを抱かず、平和を作るためにそこにいることを伝えてください。しかし、あなたは彼らの行動にも邪魔され、それはあなたの幸せを犠牲にします。そこに言葉を出すことは、2つの結果を持つことができます - 彼らが理解するか、そうでないかのどちらかです。少なくとも、前進するための決定的な答えがあります。

結論

サポートされていない環境で育つことは、感情的な未熟さにつながる可能性があります。この特性を持つ人は、他人や自分自身を傷つける社会的に不適切な行動を示すかもしれません。彼らとの戦いや敵意を拾うには、勝者はいません。ここでの唯一の勝利は、兆候を特定し、この行動を解体するために相互に敬意を払った地に到達することです。しかし、長期的にはあなたの精神的平和を犠牲にしていません。人から変化する努力がない場合は、距離を維持します。

よくある質問

感情的に未熟な人が変わる可能性はありますか?

はい、しかし、それは彼とあなたから多くの時間と労力がかかります。変更は一晩で発生することはありません。ここで重要なのは忍耐強いことです。

感情的に未熟な配偶者とどのように暮らしますか?

感情的に未熟な配偶者と一緒に暮らすことはイライラし、ストレスを感じることがあります。あなたはカップルの活動を始めて信頼を築き、あなたの配偶者が精神的に安全で平和なままでいるのを助けることができます。

感情的に未熟な人とどのように話しますか?

感情的に未熟な人と話すための最良の方法は、落ち着いて声を上げず、有効なポイントを作ること、敬意を表し、コメントに怪我をしないことです。

参照:

  • Stylecrazeに関する記事は、正確性と関連性を確保するために、ピアレビューおよび学術研究論文、評判の高い組織、研究機関、医学協会からの確認された情報に裏付けられています。詳細については、編集ポリシーをご覧ください。
    • うつ病と不安に関連する感情的な未熟さ
      https://www.aifc.com.au/emotional-immaturity-linked-to-depression-and-anxiety/
    • 感情的な未熟さ
      https://dictionary.apa.org/emotional-immaturity
    • 心理学について言えば、ナルシストを認める
      https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism