誰かにあきらめないように勧める方法

ラフパッチを通過する人を奨励する方法を知ることは、素晴らしい品質です。精神的にも感情的にも、非常に必要なサポートを提供する能力は、人々が否定的な考えを乗り越えるのに役立ちます。しかし、誰もがその品質を持っているわけではありませんよね？それで、人の士気と自信を高める方法は？この記事では、人を励まし、軌道に乗せるために従うことができる最良の方法を探ります。読み続けてください。

この記事では

誰かを励ますための最良の方法

それで、あなたはどのようにして誰かに続けるように勧めますか？これは比較的簡単に聞こえるかもしれませんが、誰かを励ますためにスキルセットが必要です。それは、いかなる形の愛用も伴わない芸術と見なされます。あなたが誰かを改善するためにゲームをアップしようとしているなら、ここにあなたがあなた自身の中に植え付けるために必要な方法とスキルを紹介します。誰かに励ましを与える方法についてのいくつかの信じられないほどの方法があります。

• 人々の愛の言語を学ぶ： これは、彼らがどのように愛やその他の感情を考えるかを理解するのに役立ちます。彼らがどのように彼らの感情や悲惨さを伝え、伝える方法に関する方法を観察します。最も重要なことは、愛情と愛に関する彼らの視点について学ぶことです。感情的な期待と充実感は異なるため、最初に個人のニーズを理解して、問題に対処し、同じことに対処するのを助けることができます。
• 励ましによって特徴付けられる考えを共有： 他の人を励ますために最善を尽くすことを妨げてはいけません。あなたが彼らがより良くなるために必要な人々を刺激すると思うなら、前向きな考えを表現してください。
• 賛美と感謝： これらの要素は、他の人を励ましてあなたを導く材料の最初のものです。人々と話を聞いて話している間、あなたはあなたの心の中の彼らの成果と興味に注意しなければなりません。そして、小さく直接的な賞賛で彼らを鑑賞するのに十分な機知に富んでください。
• ヘルプを提供する前に尋ねる： 誰かが怪我をしたり失望したりしたら、あなたの助けに対応するためのスペースを提供してください。彼らは自分の人生に何かがないことを悲しませたり処理する必要があるので、助けを求める準備ができていない人もいるかもしれません。 「助けてくれませんか？」のようなフレーズまたは「どうすれば助けることができますか？」自分で支援することを決定する前に、単純でありながら肯定的な質問です。
• 彼らの存在を評価するメモを送ってください： 手書きのメモや仮想メッセージは、その人が厚くて薄くてポジティブな状態を維持することを奨励しながら、人を元気づけるのに役立ちます。
• 成果と勝利を祝う： これは、あらゆる関係でお互いを奨励する最良の方法の1つです。あなたはすべての小さな成果とマイルストーンのためにこれを行いますが、これは健全な絆を確保し、カウンターパートの気分を良くします。コーヒーや食事で勝利を祝います。

落ち込んでいる人に希望を維持することを奨励する方法

落ち込んでいる人を知っている人がいる場合は、アプローチ、助け、対処方法を学びます。

• 強制しないでください： それらを扱っている間、「大丈夫ですか？」と尋ねないでください。彼らが言うかもしれないように、彼らは元気であり、それは実生活ではないかもしれません。代わりに、「あなたが話す準備ができたらここにいる」という声明を残してください。
• 「私があなたを助けるためにできることはありますか？」： うつ病の人は、誰かが人生の中で動き出すように動機付けようとする必要があります。あなたは彼らをどのように助けることができるかについて彼らに具体的に尋ねることができます。あなたは彼らのためにおいしい食べ物を拾うか、彼らが気分が良くなっているかどうかを尋ねるテキストを残すことができます。
• 彼らが気分が良くてうまく管理しているかどうか尋ねてください： このようにして、彼らは彼らの治療とその有効性についてあなたに開かれます。彼らの治療計画について尋ねることは、あなたが彼らの治療計画に固執することを促進し、あなたは彼らを助けることができるでしょう。彼らが行う小さな変化と進歩を認めます。
• あなたが彼らのためにそこにいることを彼らに伝えてください： 孤独は落ち込んでいる個人に迫ります。彼らのためにそこにいるので、彼らは自分自身を隔離する衝動を感じません。彼らは一人ではないことをしっかりと伝えてください。そして、状況が何であれ、あなたが常に彼らのためにそこにいることを保証します。
• 彼らがあなたの人生にとってどれほど重要かつ重要であるかについて具体的である： 彼らに感謝され、愛されていると感じさせます。彼らがあなたの人生に望まれ、不可欠であることを彼らに知らせてください。彼らの存在がどのようにあなたを慰めるかを彼らに伝えてください。
• あなたが彼らにとってどれほど誇りに思っているかを彼らに示します： あなたの言葉はうつ病に苦しんでいる人を治すことを意図していません。しかし、彼らは彼らを大いに助けることができます。彼らが彼らが経験していることをごめんなさい、そしてあなたが彼らの人生の危機を通して彼らのためにそこにいることを彼らに思い出させてください。

苦労している人を励ます方法

苦労している人を励ます方法についての重要なポイントは次のとおりです。

• 助けを求めることは間違っていないことを彼らに知らせてください： 多くの人は、助けを求めることは人を弱めると信じています。だから、あなたまたは誰かが助けを求めた時の例を彼らに与えてください、そしてそれは最終的に癒しに役立ちます。
• 彼らの感情を検証する： あなたの優先事項は、専門家の助けを求めることが癒すための出口であるかもしれないことを彼らに理解させることです。誰も彼らを理解していないことを意味する彼らの信念に挑戦します。彼らを治療に従事させるためのあなたのプッシュは、サポートを提供するためのあなたの最初のステップです。
• 良い聞き手になる： 良いリスナーになる前に、あなたが彼らが発散するすべてのものを聞くのに十分な忍耐力があることを確認してください。あなたの判断を脇に置いて、彼らがどんなに感じても彼らに話させてください。
• 彼らと充実した時間を過ごす： あなたが彼らのために時間があることを彼らに保証し、彼らがヨガ、水泳、瞑想などのリラックスした活動に従事させます。それらに参加して、一緒に楽しい時間を過ごしてください。これにより、彼らの気分が高まり、正気を保ちます。
• 賞賛： 賞賛は、彼らが自分自身について気分が良くなることを保証します。損失を経験した後でも、彼らが効率的に機能している場合、彼らはそれを賞賛するに値します。彼らが素晴らしいことをしていることを彼らに安心させてください。
• いくつかの調査を行い、リソースを提案する： これらには、心理学者、カウンセラー、精神科医など、さまざまなメンタルヘルスセンターと専門家が含まれます。精神的な問題の治療と取り扱いの訓練を受けた人に連絡するのを支援します。

愛する人を失った人を励ます方法

悲しみは癒しの重要な部分です。困難な真実を受け入れると、その損失を置き換えたり補償することはできませんが、1つが強くなります。愛する人を失った人のためにそこにいるようにしてください。

• トピックをスキップしないでください： 彼らの喪失の主題に耳を傾け、彼らを避難させます。
• 「あなたの損失をとても残念に思います」： これは、悲しんでいる人に言うのは非常に簡単で基本的です。これを言うことを気にしないでください。
• 思い出を認める： あなたは彼らに彼らが遅い人と持っていた思い出を共有させなければなりません。
• オファー保証： 必要なときにあなたが彼らのためにそこにいることを彼らに保証してください。共感の単純なジェスチャーは、その人を安心させます。
• 先に進むのを手伝ってください： これは強制的ではありません。 「先に進む必要がある」とは決して言わないでください。彼らが癒すのにどれくらいの時間がかかるかわからないかもしれません。ただ協力して、彼らが悲しんでいる間、彼らの話を聞いてください。彼らは徐々に気分が良くなるでしょう。
• 彼らに悲しみから喫煙や飲酒を過度にさせないでください： しかし、どのようにして誰かが喫煙と飲酒をやめて痛みと悲しみを逃れるのをやめるように勧めますか？彼らが健康的なライフスタイルをリードできるように、他の生産的なものに参加するように動機付けます。

誰かを励ますためのヒント

誰かが自分自身について話すように励ます方法、誰かに言葉を奨励すること、そして誰かが強く留まるように勧める方法についてのいくつかの方法があります。

• 笑顔： 笑顔は他の人にも幸せを広めます。
• 聞いて承認： 彼らに耳を傾けながら我慢して、彼らの考えや意見も認めてください。
• それらを観察し、彼らの努力をしているのを捕まえます： 彼らに注意を払ってください、そしてあなたが彼らがわずかな努力さえも置いていることに気づいたら、彼らにそれについて知らせて、彼らに感謝します。
• 楽観的な視点を共有： 物事とすべてについての前向きな考えを共有します。ただし、有毒陽性に頼らないでください。
• 彼らの士気を補強： これは、他の人の前でそれらを評価することで実現できます。とにかく賞賛は本物であり、誇張ではないに違いないことを覚えておいてください。
• ペットを持ってきてください： ペットは心配を奪うことになっています。彼らにペットを持ってきてください、そうすればあなたは彼らがあなたが予想していたよりも早く癒しを癒すのを見るでしょう。ただし、最初に問題があることを確認してください。

あなたは、誰かが関係者を助けるために多くの慎重な措置を講じることを奨励することを推測しなければなりません。私はあなたが今何を言うべきかをよく知っていて、誰かを持ち上げて癒しを助けないようにしていることを願っています。