あなたが感情的に虐待的な関係から自分を解放したなら、あなたは本当にうまくやっています。しかし、物事はそこで止まりません。感情的に虐待的なパートナーから自分自身を解放したので、たとえば完璧な生活を見つけるという意味ではありません。虐待的な関係は傷を残し、時には回復するのに時間がかかる。
あなたがこの記事を見つけた理由は、おそらくあなたが関係を終わらせたときにあなたが期待したとおりまたは想像したように物事が起こらないからです。いいえ、何も間違っていません。あなたはそこから乗り越えるべき段階にいません。
あなたはそれを完全に乗り越えるためにどれくらいの期間必要だと思っているに違いないでしょう？私たちはそれを説明しようとしています。また、それを速く実現するためのいくつかの有用なヒントがあります。
感情的に虐待的な関係を乗り越えるのにどれくらい時間がかかりますか
短い答えは、数週間、数ヶ月、または年になります。時間がかかります。長い答えは回復です。感情的に虐待的な関係から得られる傷は、あなたにとっても見えないので、一晩治療することは不可能になります。
虐待的な関係を離れることは大変でしたが、それを乗り越えることはさらに難しいです。あなたはしばらくの間操作されてきました、あなたは自分がノーであると信じさせましたので、あなたの中の強さが非常に難しいことを見つけてください。また、あなたの夫が口頭で感情的に虐待しているときに何をすべきかを読んでください
独立では使用されておらず、別の問題が発生する可能性があります。あなたは自分の人生で迷子になっていると感じたり、一緒に戻ったりすることを考えていることを考えています。
から回復することがたくさんあります
感情的に虐待的な関係を乗り越えるのにどれくらいの時間がかかるか誰も答えることができません。あなたでさえありません。答えは相対的です。それは誰にとっても同じではありません、あなたのためにそれがどれだけ深く残ったかによって異なります。
確かに、回復することがたくさんあります。あなたはあなたの古い自己を見つける必要があります、あなたは人生があなたが望むように進んでいないという現実を受け入れなければなりません、あなたは夢をあなたから飛ばすかもしれません、そしてあなたは今非常に悲惨な感じがします。また、感情的に排水する関係を修正する方法も読んでください
それがあなたを傷つけるほど、あなたが必要とするかもしれない時間が長くなります。
それを乗り越える方法
感情的に虐待的な関係を経験したのはあなただけではありません。その中にいた人がいて、新しい人として成功した人がいます。それらの人々によると、虐待的な関係を乗り越えるためにできることは次のとおりです。
最も重要なことは、感情的に虐待的な関係を乗り越えるのにどれくらい時間がかかるかを尋ねることではなく、どのようにするかを尋ねることです。
何よりも前に、虐待的な関係からの自由を成果として認めなければなりません。あなたの中に強さと勇気を見つけてくれたことを祝福してください。あなたが今あなたの自由を得るので、とても勇敢であることに感謝します。また、あなたの親友があなたを感情的に排出している兆候も読む
今、あなたはあなたがあなたができると思っている以上にできることを信じるべきです。あなたは弱く、自分でうまくやることができ、あなたは過小評価される人ではありません。
彼らはあなたの人生のすべて、特に時間をコントロールしていました。彼らはあなたがあなたに交流したり、あなたの友人に会い、他のことをすることを許しませんでした。あなたはこの新しく発見された自由がなじみのないものを見つけるかもしれませんが、あなたの人生は今あなたのものです。
調整する必要があるだけ時間がかかります。あなたは急いでいません。あなたは何でも好きなものになり、どこに行っても行き、あなたが愛することをして、誰も何も言うつもりはありません。自分を愛し始めてください。たとえそれが難しいとしても、雨の後は常に虹があるので、プロセスを楽しんでください。
感情的に虐待的な関係を乗り越えるのにどれくらい時間がかかるかを尋ねる代わりに、自分からそれを始めてください。あなたは虐待的な人に追いつくために自分自身を憎むことになるかもしれませんが、あなたが知っておくべきことは、あなたのせいだったら誰もいません。また、虐待的な関係を残す準備ができている兆候を読む
誰も虐待的な関係にあるに値する。なぜ彼らがそれをしたのか、なぜあなたがとどまることを選んだのかは関係ありません。過去のすべてです。手放して許してください。彼らを許し、あなたの人生を許し、自分自身を許してください。過去を振り返るのをやめなさい。未来はあなたのすべてです。あなたはそれについて何でもできます。文字通り何でも。無駄にしないようにしてください。
このように最も脆弱な場合、あなたは世界からの注意を払う必要はありませんが、多くのサポートが必要です。つまり、囲まれたい人を選択しなければならないことを意味します。悪い人があなたをどこからともなく判断するので、あなたの気持ちをソーシャルメディアに共有する必要はありません。
あなたが快適な人と一緒にいて、あなたがしないものと一緒に距離を保ちます。 1人がInstagramで何百人ものフォロワーをよりよくサポートすることができます。それは何人が知っているかではなく、誰が知っているかについてです。
あなたは感情的に虐待的な関係があなたを作ることができることを決して知りません。あなたはもう誰を信じていないという深刻な信頼の問題を抱えているかもしれません。大丈夫です。しかし、あなたはあなたが助けを必要とすることを否定すべきではありません。
家族や友達に知らないようにしたい場合は、セラピストに行ってください。彼らも良い秘密のキーパーです。クラス、ワークショップ、セミナー、または1対1のカウンセリングに行くことができます。また、感情的に虐待的な関係を残す方法を読んでください
サポートグループやコミュニティに参加することも良いです。ただし、どちらも見つからない場合は、オンラインヘルプを検索してください。インターネットは常に支援するためにそこにあります。
あなたが虐待的な人と関係にある期間中、彼らはあなたについての嘘と真実でない話を広めるかもしれません。気分を害して自分自身を軽視するのではなく、彼らが引き起こしたすべてのダメージを取り消すためのゴールドの機会としてそれを取ってください。
嘘と操作を修正してください。これらすべてを経験する必要があります。感情的に虐待的な関係を乗り越えるのにどれくらい時間がかかるのか疑問に思うのではなく、それを安全に乗り越える方法に焦点を合わせてください。プロセスは非常に困難になります。
あなたの状態に関係なく、あなたが愛されていることを知ってください。多くの人がまだあなたを気にかけています。あなたはいつももっと価値があります。