フィーリング_美しさを愛する

休暇中のセルフケアこれは、休暇中の特に重要なリマインダーです。まるでみんなが休日の歓声を楽しんでいるかのように感じることができます。私たちは孤独で孤立していると感じることができ、セルフケアはこれまで以上に不可欠になります。ここでは、1年を通して信頼できるヒントとコツをいくつか紹介し、12月を通過す 2022/1/21 3:02:48
自分自身を真実にするために何を聞きましたか？今、あなたが聞いたものは何でも手放し、何も理解しようとせずに、あなたの体に注意を向けてください。おそらく、ボディスキャンをすばやく実行して、特に注意が必要な場所があるかどうかを確認します。そうしないと、1つのスポットが自動的にあなたを引き付けます。ただあな 2022/1/21 3:02:48
Authenticity Unplugged 私はまた、誰かに話すことは通常は浸透しないことを知って、これらの同じ概念について書くことの皮肉を今認識しています。しかし、私はあなたがあなた自身の人生で成長するかもしれない種としてこれらの言葉を提供します。説得力のあるストーリーを作成するのではなく、自己啓発と信憑性、それがあ 2022/1/21 3:02:47
あなたがいるところから始めるあなたのことはわかりませんが、私は通常、5歩先に進んでいたらいいのにと思います。「さらに進んで」いる方が良いという考えがあります。私は、より落ち着きを感じ、より多くのリソース、より賢く、恐れが少なくなり、さらに進んでいきたいという欲求が少なくなると思います。しかし、それから私は 2022/1/21 3:02:47
ビーイングオープンおそらく、あなたは回復スローガン、H.O.W.の聞いたことがあります（正直、オープン、およびウィリング）。それは正直で感情的な節酒に簡単なガイド私たちが否定の中に隠れているときは不可能であるように、私たちの生活のために責任を取ることを可能にすることができます。正直は自尊心との整合 2022/1/21 3:02:45
静けさの秘密すべてのことわざのように、これは時間の経過とともにその意味を失う可能性があります。ただのことわざになります。そして、「DreamBig」や「Anythingispossible」などの他のことわざの次に、期待を制限するという考えは、私たちの夢に蓋をしているように思えるかもしれませ 2022/1/21 3:02:45
ポッセの力私たちは関係のある存在であり、互いに接続するために配線されています。乳児として、私たちは自分が存在することを知るために、他の人が私たちに反省する必要があります。だから私たちは皆、赤ちゃんを見ると愚かな顔をします。私たちは「私はあなたを見る、私はあなたを聞く」と言っていると同時に、 2022/1/21 3:02:45
コントロールの錯覚失望、闘争、およびその他の不快な感情に直面した場合の一般的な戦略は、状況を作り出すために私たちが間違ったことを特定しようとすることです。「引き起こせば直せる」という発想で、無力ではなく力感を育んでいます。困難を乗り越えることができる足掛かりを探すのは理にかなっていますが、この戦 2022/1/21 3:02:45
あなたはあなたの人生の悪役ですか、それとも勝利者ですか？心理学者として、私は人々が自分が誰であり、誰になりたいのか、どこにいて、どこに行きたいのかという質問に取り組んでいるのを目の当たりにすることができて光栄です。私は自分の作品を、誰かの存在の奥底への発掘調査に招待されたゲストであると考えることがよくあります。暗すぎて一人で旅をするこ 2022/1/21 3:02:45
存在している現在の瞬間の邪魔になるものがたくさんあります。クラッターは実際には現在に起こっており、「現在」と定義することもできますが、精神的な文脈では、現在は実際にはクラッターの下にあります。それは、池の表面のスカムの薄い層の下に存在する澄んだ水に例えられます。忙しい生活、友人や家族、 2022/1/21 3:02:44
比較して絶望するそして、一時停止します。私たちは泣くかもしれません（時々、私たちは良い泣き声が必要だからです）。そして、私たちはまだ存在するのに十分な長さを持っています。比較を取り除き、目の前にあるものに気づきます。愛情を込めて作ったお茶を味わいます。私たちは、私たちがいる場所となりたい場所との 2022/1/21 3:02:43
統合される自分が誰であるか、何になりつつあるか、どこに向かっているのかについての考えを保持できないように見える、内部のバランスが崩れていると感じたことはありますか？これらの感情は、しばしば私たちの外的状況とは無関係です。たとえば、私たちは不安を引き起こす仕事や関係を持っているかもしれま 2022/1/21 3:02:43
それをひっくり返す私は次の祈りで育ちました：今、私は寝かせて寝ます私は主に私の魂が守られるように祈ります目を覚ます前に死ぬべきなら私の魂が主に奪われることを祈りますすぐに、私の人生で愛したすべての人々のリストが続きました。「神はおばあちゃんとおじいちゃんを祝福し、…」 2022/1/21 3:02:43
個人崇拝私たちは皆、自分自身のさまざまな部分、性格のさまざまな側面、人生のさまざまな部分で果たすさまざまな役割を持っています。アーキタイプは、私たちのサブパーソナリティの一部を識別する良い方法であり、母親、父親、子供、ヒーロー、苦しんでいる乙女、トリックスター、メンター、殉教者、有能、労 2022/1/21 3:02:43
ケーキ酔っぱらい著者が読み上げた次の作品を聞くことができてとても嬉しかったです。それは私が今まで聞いた中毒の多くの顔についての最も説得力のある話の1つだと思いました。著者は親切にもそれをあなたと共有することを許可してくれました。それを他の人と共有し、以下にコメントを提供していただければ幸いです。 2022/1/21 3:02:42
自己診断を停止します「私は怠け者です。」私は利己的です。「私は別のことをすべきだった。」「私はあまり頭が良くありません。」「私は大きな間違いを犯しています。」これらは私が聞く一般的な声明であり、すべて自己不信と赤字の立場に関連しています。彼らが私たち自身よりも悪いかもしれない他 2022/1/21 3:02:42
伝書鳩夫に会う前に最後に付き合ったのはソシオパスでした。彼が真夜中に私のロサンゼルスのアパートのドアに現れたとき、私は彼を数週間知っていました。ボーイッシュな魅力で、「伝書鳩のようで、車が本能的にあなたのところに向かって走り始めたようです」と語った。彼の光沢のある新しいコンバーチブ 2022/1/21 3:02:42
複雑なPTSDとは何ですか？私は26年間、依存症と共依存からの回復において、感情的な飲酒に取り組んできました。私はそれより長く治療を受けています。私はヨガをしたり、本を読んだり、心理学者として個人的な練習をしたりして、人々が自分の感情を調整できるようにしています。しかし、ある意味では、それはすべてモグラたた 2022/1/21 3:02:42
セルフガスライティングとは何ですか？出典：fizkes / Shutterstock 私たちのほとんどはガス灯について聞いたことがあります。これは、誰かに現実を疑わせるために操作と最小化を使用する精神的虐待の一形態です。自己ガス灯は、ガス灯からトーチを拾うときです。私たちは彼らの虐待（またはそれからの保護の欠 2022/1/21 3:02:41
トラウマ結合とは何ですか？利用できない、虐待的なパートナーを選び続けるのはなぜですか？臨床心理士としての私のキャリアの中で、私は自分自身にこの質問をし続けました。同じことを不思議に思っているクライアントをたくさん見かけましたが、私たちは恥ずかしそうに問題の周りを渦巻いていました。私は自分のパター 2022/1/21 3:02:41

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