ウコンを使用してアレルギーを治療する方法は？
あなたはアレルギーのための効果的な家庭薬を探していますか？ OTC薬の使用にうんざりしていませんか？それなら、ターメリックはあなたが行くことができる最良の選択肢です。
アレルギーやアレルギー反応は、アナフィラキシーと呼ばれる深刻な状態を引き起こす可能性があるため、適切かつ可能な限り迅速に治療することが重要です（1）。その点で、ターメリックはアレルギーの非常に優れた自然療法として提供されます。
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ターメリックによるアレルギーの治療：
このスパイスにアレルギーがない限り、アレルギーの自然な治療法としてターメリックを使用する必要があります。アレルギーのさまざまな症状と戦う特性を持っているため、非常に効果的です。この素晴らしいスパイスがアレルギーの治療に役立つ方法は次のとおりです。
- ターメリックにはクルクミン（2）として知られる化合物が含まれています。これは充血除去剤として機能し、この作用はアレルギーに伴うさまざまな症状を軽減するのに役立ちます。
- このスパイスは天然の抗ヒスタミン剤として機能します。これは、体内でのヒスタミンの放出を効果的に減らしたり（3）、肥満細胞の脱顆粒を防ぐことができることを意味します。
- ターメリックには、アレルギーの治療とそれに伴う症状の軽減に役立つ抗炎症作用（4）、抗菌作用、鎮痛作用があります。これらの特性はまた、アレルギー反応によって発生する可能性のある状態からあなたを守ります。
- ターメリックに含まれるクルクミンは、甘草の根やボスウェリア抽出物などの他のハーブと混合して、アレルギー治療の効果を高めることができます。組み合わせると、免疫反応を和らげ、体からアレルギーを取り除くのに役立ちます。
- ターメリックはアレルギーに対してロイコトリエンを自然に阻害する可能性があります（5）。ロイコトリエンは、気管支喘息やその他の肺の問題として知られている特定の形態のアレルギーに関連しています。
- ターメリックは、急性アレルギーと慢性アレルギーの両方の治療に使用できます（6）。症状の軽減に気付くまで、定期的に数回使用する必要があります。このスパイスはさまざまな料理に使用できるため、定期的に使用しても問題ありません。
ウコンを使用してアレルギーを治療する方法：
前述のように、アレルギーを効果的に治療するために、毎日の食事にターメリックを使用することができます。この問題を自然に治療するのに役立つ他の多くの方法もあります：
方法1：
ターメリックミルクはアレルギーの優れた自然療法であり、この問題によって引き起こされる喉のかゆみを和らげます。毎朝または毎晩1回使用すると、すぐにアレルギーが解消されます。必要なもの：
- ターメリックパウダー–小さじ1/2
- ミルク（ゆで）–1カップ
- ハニー
- 黒コショウ
手順：
- ターメリックパウダーを沸騰したミルクに混ぜます。
- 次に、ハチミツとコショウを加えます。
- 材料がミルクと適切にブレンドされるまでよくかき混ぜます。
- この混合物を朝または夜に空腹時に飲んでください。アレルギーを取り除くために1日2〜3回繰り返します。
方法2：
これはターメリックパウダーと他のいくつかの成分で作られたペーストです。アレルギーの治療や予防に非常に効果的です。必要なもの：
- グラウンドターメリック–大さじ1
- 生の蜂蜜–¼カップ
- 生の、ろ過されていないアップルサイダービネガー–大さじ2杯
- レモンの皮–小さじ1杯
- 黒コショウのピンチ（オプション）
手順：
- すりつぶしたターメリックを小さなボウルに入れて泡だて器で泡立てて、塊を取り除き、微粉末にします。
- 酢、はちみつ、レモンの皮、コショウを加え、滑らかなペーストになるまで泡だて器またはかき混ぜます。
このペーストは冷蔵庫で1週間ほど保存できます。用途が広く、スムージーやトーストに加えて、焼き菓子のトッピングとしてもお使いいただけます。また、大さじ1杯を温水と混ぜてトニックとして飲むか、アレルギーを防ぐために毎日大さじ1杯を飲むこともできます。
さまざまな種類のアレルギーやアレルギー反応の効果的な自然療法としてターメリックパウダーを使用できます。安全で、さまざまな方法で使用できます。したがって、次にアレルギーを起こしたときは、ドラッグストアに急いではいけません。キッチンに行って、驚異的な効果のある素晴らしい治療法を見つけてください！
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